警特體檢分享 - 考試

（手機排版中）

想分享握力心得~

右手：37 左手：32

放榜以後才正式練握力

在家是用可調式握力器練

也大概是30左右

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一開始測左手，只有26、27

後來休息了一下

改了握的方式

原本是站著平拿，身體和手約45度

後來再測，是坐著，手和地板呈垂直，用~力~壓，就驚險過關

希望對大家有幫助！！！



※ 引述《catandlion (元元)》之銘言：
: ※ 引述《catyang (貓陽)》之銘言：
: : 原文恕刪
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: : 如同原po敘述，台北市可以測握力的醫院真的不多。
: : 今天早上到和平院區做體檢，剛好交流一下。
: : 先說明要準備的物品：
: : 本人/體檢表/自我切結書(可以順道寄出)/健保卡/1吋相片(我是用2吋去剪Orz)/錢
: : 空腹與否不拘
: : --------------------------
: : 如上述，一早向老闆請半天假後到和平院區做一般警察四等的體檢。
: : 到醫院後直接上二樓左轉進行體檢。
: : 志工會給你一張綠色表單寫基本資料(醫院存查用)
: : 建議出發前先將基本資料寫好再去可以省點時間。
: : 之後排隊等候，外面的志工會先幫你測血壓(此數據之後檢查會直接寫入體檢單)
: : 檢查分兩部分，首先會先測身高體重/視力/色盲這幾個數據。
: : 測完後在到診間外等候。
: : 之後會進行其他測試！　握力就是重點拉！
: : 和平的握力器不是電子型的，而且測試時手沒得靠腰，握起來有點不順手。
: : 不過幸好結果不太差：　右　47　/ 左　40
: : 之後會請你到櫃台繳費照X光，地點一樣在二樓(檢查肺結核)
: : 不用特別換衣服，而且很快就把資料傳到診間，醫師看完後會讓你確認有無遺漏之處。
: : 之後........................
: : 就拿體檢單回去啦！　前後大約一個多小時。
: : 之後順道到郵局連同切結書一併寄回考選部，處理完相關事宜。
: : 這是本人今日的體檢流程，供各位參考交流。　　感謝
: 基本上，跟原PO說的都差不多，測不過的真的都可以一測再測，
: 測到爽 XD
: 分享一下，看到的狀況：
: 1.血壓：
: 這個讓我覺得滿驚訝的，還滿多人無法一次就測過，可能是太緊張吧!
: 不過，只要回去排一次隊，就可以再測。
: 2.握力：
: 還滿多女生握力測不過的，光是我有看到的，就有3位女生沒過。
: 我有順便問一下醫生，醫生說，男生正常都可以過50，今天還有一個
: 超過60的。

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