護腰些許問題用過的大大請進 - 工作
By Sarah
at 2009-07-26T00:00
at 2009-07-26T00:00
Table of Contents
小弟最近因工作關係 常常需要久站或久坐
導致很容易就腰痛 結果去骨科檢查看醫生時
醫生說 有點椎間盤突出的現象 而且現在壓到神經了
導致發炎 所以才會痛 並且開藥二十天 持續保持觀察
並警告小弟的坐姿及站姿及相關腰痛注意事項等等
這幾天小弟有到醫療用品店買一個護腰來使用
一個約一千二 後面有幾根鐵條的樣子 材質是比較透氣的
小弟在此想請問有用過護腰的大大們
如果小弟上班時想用 把他綁在腰上內衣外面 制服裡面這樣
綁到下班這樣可以嗎？因為好像不能綁太久的樣子？
那如果不能的話 應該多久就要拿下來？這樣不就要一直脫制服
拿出來 過一會又要脫制服 穿上去 或者大便時也要脫下來？
再者 護腰是綁在腰部 那通常綁的正確位子 以最上緣來算
他是在蓋過肚臍嗎？若蓋過的話約超過幾公分？因為小弟好像
綁的太高的樣子 根本是塑肚子不是腰= =太低的話 鐵條好像
又會長到屁屁那裡？正確的位子大約是怎樣才有效果呢？
希望有用過有經驗的大大能分享一下
PS 廣告商或者推銷醫院的請勿留言 謝謝！
導致很容易就腰痛 結果去骨科檢查看醫生時
醫生說 有點椎間盤突出的現象 而且現在壓到神經了
導致發炎 所以才會痛 並且開藥二十天 持續保持觀察
並警告小弟的坐姿及站姿及相關腰痛注意事項等等
這幾天小弟有到醫療用品店買一個護腰來使用
一個約一千二 後面有幾根鐵條的樣子 材質是比較透氣的
小弟在此想請問有用過護腰的大大們
如果小弟上班時想用 把他綁在腰上內衣外面 制服裡面這樣
綁到下班這樣可以嗎？因為好像不能綁太久的樣子？
那如果不能的話 應該多久就要拿下來？這樣不就要一直脫制服
拿出來 過一會又要脫制服 穿上去 或者大便時也要脫下來？
再者 護腰是綁在腰部 那通常綁的正確位子 以最上緣來算
他是在蓋過肚臍嗎？若蓋過的話約超過幾公分？因為小弟好像
綁的太高的樣子 根本是塑肚子不是腰= =太低的話 鐵條好像
又會長到屁屁那裡？正確的位子大約是怎樣才有效果呢？
希望有用過有經驗的大大能分享一下
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All Comments
By Susan
at 2009-07-27T18:04
at 2009-07-27T18:04
一般穿各8~9小時是沒問題的...
護腰穿著時因調整好鬆緊度..舒適有支撐到就好...不是穿緊才有效...
若覺穿太久不舒服..可以在吃飯休息時...先拿掉...要再繼續工作時再穿上即可...不用一直脫來脫去..
護腰是穿在腰部沒錯..但因款式種類眾多...有些較高腰的一定就會蓋到肚臍..有些較低腰短版的就不會...
可以左右兩側腰際為準...底下部分不超過尾椎..基本上在脊椎兩側是有軟鋼條固定的...就抓好幾個位置..穿正確..是不會到屁屁那裡去的....我平常是這樣在穿..我的也較高腰..是整個腰腹部都包住的...再多穿個幾次試試就會抓到訣竅了!
By Doris
at 2009-07-28T05:16
at 2009-07-28T05:16
請問一下，你傷的部位，約那邊呢?因為護腰帶，針對不同的部位，有分寬版的，有分窄版的，而剛條也有分，像我有脊椎側彎，部位是比較下面，所以我穿窄版的就好，一般我大約都穿8小時左右，也有可以穿一整天的護腰帶，也有晚上睡覺穿的，看你自己的感覺如何啦!!!如果穿太久不舒服，就不建議穿那麼久，如果你穿了，有比較舒服，而你又說材質比較透氣，就可以久穿，每個人的適應度不一定。
By Gilbert
at 2009-07-29T04:40
at 2009-07-29T04:40
導致很容易就腰痛 結果去骨科檢查看醫生時
醫生說 有點椎間盤突出的現象 而且現在壓到神經了ˋ
別人久坐久站為何會腰酸痛呢?為何要綁上護腰背架呢?
其實大家皆知到ˋ是椎間盤軟骨的突出問題ˋ通常照MRI電腦核磁共振少描ˋ即可以輕易的看見腰椎第四ˋ五椎間盤軟骨突出問題ˋ
通常您束上護腰背架是能減輕腰酸痛ˋ其實那還是延誤您的脊椎關節回位的問題ˋ
導致您的椎間盤軟骨的突出問題ˋ中醫是會說腎虛問題ˋ當然補腎陽或是腎陰ˋ當然您的腰酸痛也會有神奇的效果ˋ不過脊椎骨是需要一些正確的弧度時ˋ您若是違反脊椎骨的自然弧度其實酸痛還是永難放開ˋ如何自己檢查腰椎骨的弧度異常ˋ簡單DIY方式ˋ您可以彎腰與後仰來測試ˋ例如您常常後仰或是彎腰時ˋ一個姿勢最容易酸痛時ˋ那就是您的脊椎骨唯一的警告訊息ˋ
當警告訊息告訴您腰痛時ˋ當然找醫藥醫師還是止痛消炎ˋ此問題的嚴重擴張後ˋ造成依賴醫藥的控制延誤傷害後ˋ當然骨骼骨質的異常變形退化ˋ就是照X光片所見的骨刺(骨質增生)問題ˋ
而護腰背架式幫助您的脊椎骨的支撐力量ˋ而不是矯正您的腰椎骨的姿勢已經坎頓的椎體ˋ正確的根治椎間盤軟骨的突出問題ˋ當然就是找對專業的徒手整骨專家ˋ而不是找醫藥來止痛造成嚴重壓迫也無法發現惡化的跡象ˋ所以護腰只能間接延誤脊椎骨的方法ˋ而非根治ˋ
椎間盤軟骨突出的開刀方式ˋ只是治療已經突出的椎間盤軟骨的突出結果ˋ而不是原因ˋ因為脊椎關節真正的初期原因ˋ還是來自於過去腰椎骨的意外傷害ˋ閃腰扭傷ˋ勞累過久腰椎坎頓錯位ˋ生活不正常ˋ搬物姿勢不良ˋˋˋˋ等ˋ無形的傷害累積所致ˋ
所以要根治人體的椎間盤軟骨突出ˋ需要找出原因ˋ而不是找方式來控制ˋ人體的筋骨關節容易酸痛時ˋ通常是因為筋骨關節的支撐角度異常警告的的訊息ˋ忽視人體唯一的警告時ˋ當然就是延誤與惡化ˋ當是筋骨關節的異常時ˋ本是筋骨關節徒手整骨專家的範疇ˋ而非醫藥ˋ而醫藥的止痛方式ˋ其實是希望止痛後ˋ儘量讓患者止痛後ˋ自己活動矯正坎入ˋ萬一自己無法找到矯正的方位時ˋ當然就是脊椎骨最嚴重的傷害開始ˋ
By Andy
at 2009-07-28T07:26
at 2009-07-28T07:26
http://tw.myblog.yahoo.com/f091399510/article?mid=...
By Edward Lewis
at 2009-07-27T15:03
at 2009-07-27T15:03
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