變強的方法！!！ - 職涯

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By Steve
at 2022-11-24T12:02

Table of Contents


何謂強大請google
姚明跟彭于晏的合照
魔獸跟館長的合照
方法就是 吃飽 睡飽 動飽 !
人生的意義就是存活
變強越容易存活！

1.吃飽
訓練食量越大越好
多吃蛋白質
因為是生長激素跟抗體的原料

2.睡飽
晚上7點後盡快睡 越晚起越好
讓身體有時間構建發育
修復身體避免癌症

3.動飽
多肌力訓練
增加食欲及睡眠時間
運動破壞肌肉刺激生長激素分泌
避免過量有氧運動太亢奮減少食欲影響睡眠

大家有其它更好的方法嗎？

以上淺見 歡迎大家交流討論
更多資訊請看
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Tags: 職涯

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-11-27T00:37
在鬼島不論你多強，有些人就是會故意把你浪費時間搞
廢+洗黑成智障，這群廢物機敗人就是靠這樣在鬼島維
持既得利益的
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-11-29T13:12
要這幾群擊敗人承認拉下臉來認錯，好像會要這某幾群
擊敗人的命似的
Michael avatar
By Michael
at 2022-12-02T01:47
邊躺平邊讓自己變強 讚
Donna avatar
By Donna
at 2022-12-04T14:22
有沒有想過為啥恐龍滅絕，人類先祖留存？
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-12-02T09:07
弱肉強食跟適者生存是兩件事
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-12-04T21:42
其實身體健康 身心強健可以延續職業生涯
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-12-02T09:07
https://i2.kknews.cc/IYTwCcBLJT7g1uZydrTUgboVcM
RBM8E2LeiGokw/0.jpg
強大的秘密
Belly avatar
By Belly
at 2022-12-04T21:42
看書 不懂問懂的人
Tom avatar
By Tom
at 2022-12-02T09:07
睡飽第一
Tom avatar
By Tom
at 2022-12-04T21:42
每天跑10 公里、掌上壓100 下、仰臥起坐100 下、
深蹲100 下
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By Zenobia
at 2022-12-02T09:07
ㄚㄚㄚㄚ ㄚㄚㄚㄚㄚ

為(新)工作預備_面試技巧課

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-11-24T11:58
為年後的妳，有更好的工作與薪水，作提前預備～ 如何令面試官另眼相看？印象難忘？ 作為應徵者來說， 面試十分重要，了解面試官的心理特徵，就能把被動變主動。 這次邀請美國杜邦公司高階經理人教你，面試技巧與撇步，在這後疫情時代，絕對讓你大 大提高面試成功率！ 活動時間：12/9（五）19:00-21:00 ...

不只投資，人生也適用「試單」

Lily avatar
By Lily
at 2022-11-24T06:50
近期台灣及美國的很多股票價錢反彈上升， 但面對烏俄戰爭、中國大陸動態清零新冠肺炎疫情， 造成民生物資供應出問題而拉高物價， 美國聯準會對此持續升息，減少美元供應阻止物價持續拉高， 卻可能因此打壓股票、房地產、就業市場發展，怎麼辦？ 為在動盪的市場活得好，我們＜不只投資，人生也適用「試單」andgt;： ht ...

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By Edwina
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