變得很愛生氣 - 工作
By Ethan
at 2015-02-02T00:00
at 2015-02-02T00:00
Table of Contents
以前我是一個不是很會生氣很樂觀的人
最近不知道怎樣一點點小事情就可以大發飆
我是再給人請的網拍工作
以前如果接到客人問題都是慢慢回答對方
這1~2個月開始隨便回答客人的問題
如果同事出貨沒用好我也可以爆炸
以前我是不會爆炸,會幫同事處理以免被上司念
或是私下去問同事有沒有記錯或是少寄
現在不是,只要知道少寄貨是寄錯,我就開始大發飆
會罵同事QQ
甚至對客人也毫不客氣,男友也因為這樣分手
過去生氣約1~2小時就氣消,現在不是可以一直生氣到下班
等於是一早來就開始爆炸到下班一整天都在生氣
我越來越控制不住我的脾氣我開如何是好?
我是不是要去看心理醫生之類的??
備註:我一天工作11小時,這個工作已經座超過1年
月休5天
我有想過辭職,可是怕家裡說我無法吃苦怎樣之類�
最近不知道怎樣一點點小事情就可以大發飆
我是再給人請的網拍工作
以前如果接到客人問題都是慢慢回答對方
這1~2個月開始隨便回答客人的問題
如果同事出貨沒用好我也可以爆炸
以前我是不會爆炸,會幫同事處理以免被上司念
或是私下去問同事有沒有記錯或是少寄
現在不是,只要知道少寄貨是寄錯,我就開始大發飆
會罵同事QQ
甚至對客人也毫不客氣,男友也因為這樣分手
過去生氣約1~2小時就氣消,現在不是可以一直生氣到下班
等於是一早來就開始爆炸到下班一整天都在生氣
我越來越控制不住我的脾氣我開如何是好?
我是不是要去看心理醫生之類的??
備註:我一天工作11小時,這個工作已經座超過1年
月休5天
我有想過辭職,可是怕家裡說我無法吃苦怎樣之類�
All Comments
By Joseph
at 2015-02-04T07:13
at 2015-02-04T07:13
對著一成不變的生活
開始對周遭的事物感到不耐煩
一不耐煩你就會生氣
妳遺失了樂觀的自己
我想~如果可以
妳應該要休息一下偶爾出去走走逛逛
放鬆自己不要給自己太多的壓力
我之前有一陣子也很易怒
只要朋友說讓我覺得不對的話
我就會生氣表現出不爽的臉
但我有感覺…回家躺在床上
回想自己的脾氣告訴自己
不能因為小事而生氣
然後想想一些快樂、美好的事
每當自己生氣時心裡告訴自己不能生氣不能生氣
一個微笑,會給別人帶來好心情也給自己
除此之外,乘著休息的日子
一個人靜一靜看看一些心情寮癒的書
種一些花花草草在小盆栽
放鬆心情~不要想太多~一定可以轉變的!
2015-02-0218:57:23補充:
若是你真的厭倦這個工作…
建議你可以找找一些自己有興趣的工作來做
但還是得先等找到工作後在辭職比較保險
至於有沒有辦法吃苦就要看自己和你選什麼工作囉!
By Enid
at 2015-02-05T03:58
at 2015-02-05T03:58
作為領導者應時時提醒、警惕自己,逆來順受,學會控制情緒,才能在職場上更上層樓。
休息幾天,放鬆自己,調整好情緒再衝刺吧。
By Puput
at 2015-02-06T08:43
at 2015-02-06T08:43
By Eden
at 2015-02-05T19:10
at 2015-02-05T19:10
By Ursula
at 2015-02-02T18:21
at 2015-02-02T18:21
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