讓文創工作者戒菸吧 - 職涯

我前幾天有發一篇文

裡面有提到關於節流與戒菸

我現在是一根菸都不碰的人

分享一些不抽菸的好處 這些都只是冰山一角


看我的ID就知道 我曾經菸癮很大

我在ptt菸板也曾經很活躍

我從小六開始抽菸 從七星一包40元 漲到125元

到32歲真正戒菸（目前快35）


我的戒菸

不是漸進式的戒菸

好比說 一天一包 → 半包 → 五支 → 三支 → 一支 →不抽菸

而是直接「說不抽就不抽」了

沒有什麼漸進式的

其他人我不知道 但我是那種有一就有二 有二就有三的那種


曾經家人、朋友都不斷勸我戒菸

我都用馬克吐溫的話來回答他們

「戒菸有什麼困難？我都戒100次了！」


現在不抽菸的我回想起來 菸癮真的是一個很可怕的東西

這跟～○衝腦有得比

腦袋裡面就是有個東西作祟 一直叫你去抽菸


就像是我以前的菸友 對於菸癮的形容
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腦袋：「欸 廢物 快去抽菸！」

我：「但現在...(感冒了欸/這個場合沒辦法抽菸/我今天已經抽很多了/鼻子過敏)」

腦袋：「叫你抽你就抽 別廢話」

我：「是的 主人。」
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大概是這個樣子



不抽菸的好處


1.省錢

就拿我自己當例子

國中一天五根（太久遠就別算了）

高中三年一天半包（50 x 365 x 3 x 1/2 = 27375）

大學四年一天一包（70 x 365 x 4 = 102200）
菸價一直在漲 有顏色的數字 是我取的平均數

當兵一天一包（90 x 365 = 32850）薪餉都快花了一半了= =

出社會8年到戒菸 一天平均一包半 （120 x 365 x 8 x 1.5 = 525600）
（平時抽七星 心情好抽卡七 這超貴）


將近70萬 而且這已經是很保守估計了

有時心情苦悶、煩躁 一天抽到兩包甚至兩包半都有過

（抽到肺受不了時 不吸入肺 抽嘴菸我也爽）


2.我不再被我腦袋裡面的邪惡念頭給控制

腦袋：「廢物，該抽菸囉！」

我：「閉嘴！林北戒菸了啦！」

腦袋：「對不起。」



3.我不抽菸 我驕傲

朋友拿菸來誘惑我一起抽 我直接拒絕

我已經很帥了 拒絕抽菸 我覺得我更帥更瀟灑

（我實在很討厭那種 在吃飯場合 等等還要開車回家的時候

有人來倒酒 說「不喝就不是朋友」的那種人 真心厭惡至極

恨不得將酒直接淋在他頭上

酒駕直接開罰九萬 更別說危害其它用路人的安全

如果跟我說「不抽就不是朋友」我乾脆絕交

友情不是建立在菸、酒上的）


4.從小到大煩惱我的鼻子過敏 完全根治

我也是戒菸了 才知道我是因為菸過敏的

我過敏起來 是一次用掉一整包120抽衛生紙 鼻子破皮的那種

鼻水流不停 眼睛搔癢一直流眼淚

現在完全沒有這個問題


總之

抽菸的壞處數不盡

戒菸的好處也數不盡


問我曾經後悔抽菸嗎？

不會 這也是人生的過程

每天都是新的開始 至少我不再抽菸

哥就是瀟灑


假使十幾二十年後 出現肺病

這也是我的曾造的業

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我一天要睡23小時，剩下1個小時在休息。

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