貧血眼睛瞬間看不到 - 醫生

【貧血】
■飲食方面
(1)採高蛋白，含豐富鐵質、葉酸、維生素C、維生素B12。
A.含高蛋白的食物：魚肉、牛豬肉（瘦肉）、蛋、牛奶。
B.含鐵質的食物：肝、牡蠣、胡蘿蔔、葡萄乾、菠菜、芥藍菜、芥菜、菜豆、全麥麵包等。
C.含葉酸食物：綠色食物。
D.含維生素C食物：蔬菜、水果。
E.含維生素B12食物：肝臟、乳類、蛋。
(2)有食慾不振或進食困難，儘量採用喜歡的口味，並少量多餐。
(3)請儘量不要進食過熱或刺激的食物。
■睡眠與休息方面
(1)每天請保持充份的睡眠。
(2)鼓勵多休息，請避免勞累工作。
(3)慢慢移動身體，以避免頭暈，如起床時應先坐在床上再慢慢下來。
■日常生活注意事項
(1)容易皮膚乾燥，請用中性肥皂清潔皮膚，並使用嬰兒油或乳液保護皮膚。
(2)身體循環較差，容易感到寒冷，請注意衣物的保暖。
(3)請隨時注意大小便的顏色，若出現紅色或黑色情形，請速就醫。
(4)如有頭暈情形，請儘量臥床休息。
　☆病因:貧血的種類最常見的是生理性貧血，主要發生在兩、三個月大的新生兒。這時，由母體而來的鐵質已經不敷體內所需，而進食中又未適度補充，因而出現貧血。貧血病患主要是紅血球不正常所致。其中以導因於紅血球生產數目不夠最常見，例如再生�

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觀世音菩薩:「鬼之冤債以功報,何用紙銀日日燒,紙錢能把冤相抵,世人何愁有煩惱。」本師釋迦牟尼佛:「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」
2014-11-1408:01:08補充：
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很多貧血的人都以為醫師說的是真的(不能自癒),都以為醫師說補鐵劑和多吃鐵質高的食物可以緩和是真的,其實補再多根本沒用,這不是我說的,是貧血的人試過都知道,都可以認同我的感受,我可確定是錯誤的是因為我找到了方法,不是用補的,是調節先天與後天的不足,把我不良的造血功能給恢復過來,恢復自己造血功能,才能讓貧血症狀改善,才不會一輩子補鐵補血,千真萬確值得相信.
有興趣多了解的人可以問良利生技這間公司ㄛ我只能說到這邊了,希望貧血的朋友都能找得到正確又安全的解決方法

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請問你朋友是不是有吃甚麼補品我之前喝人家送的類似雞精的補品結果喝太多頭很暈後來停掉就好了