賀寶芙代餐問題 - 工作
By Gary
at 2013-03-14T00:00
at 2013-03-14T00:00
Table of Contents
因為大學畢業後，工作都沒時間運動
短短兩年內胖了不少><
剛好家母聽從隔壁鄰居的建議，開始服用賀寶芙的奶昔
本身我的作息，通常起床都接近中午
所以我的第一餐都是中餐
晚上七點多會吃第二餐(或者到下班十點多才吃飯)
因此我現在喝代餐都是起床第一餐
一週有三天會去健身房運動，然後到八點多才吃晚餐
(如果沒運動，吃飯時間就會是六點半左右)
之後大概凌晨一點會睡覺，這過程都不會在吃東西
因為看到許多人賀寶芙都是服用兩餐~
所以想請問一下，我這樣服用賀寶芙可不可行？
除了奶昔之外，還有服用草本濃縮茶飲~
短短兩年內胖了不少><
剛好家母聽從隔壁鄰居的建議，開始服用賀寶芙的奶昔
本身我的作息，通常起床都接近中午
所以我的第一餐都是中餐
晚上七點多會吃第二餐(或者到下班十點多才吃飯)
因此我現在喝代餐都是起床第一餐
一週有三天會去健身房運動，然後到八點多才吃晚餐
(如果沒運動，吃飯時間就會是六點半左右)
之後大概凌晨一點會睡覺，這過程都不會在吃東西
因為看到許多人賀寶芙都是服用兩餐~
所以想請問一下，我這樣服用賀寶芙可不可行？
除了奶昔之外，還有服用草本濃縮茶飲~
All Comments
By Victoria
at 2013-03-14T07:50
at 2013-03-14T07:50
身邊有朋有類似的經驗提供給妳參考
這樣的方式要小心在停用代餐後的情況
建議原本的主食改成低熱量的食物(例如冬粉之類)加上運動
若妳有腸胃便秘問題 可以加以酵素輔助
雖然代餐方式簡易方便
但是依然提醒妳停用代餐後的情形要留意
提供一點意見!祝妳成功!
By Jacob
at 2013-03-18T08:02
at 2013-03-18T08:02
沒有教你怎麼使用產品嗎？
非廣告文:)
知道模特兒、藝人、明星。
都靠什麼方法調整身材嗎？
我是專業的運動飲食教練，
我真的能幫助您，只要您願意相信我。
曾一個月增重六公斤，也一個月減重過六公斤。
我的學生平均一個月減3~6公斤，增1~3公斤。
歡迎直接討論您的狀況。
免費諮詢，就算不滿意您也沒損失^^
私下討論大放心。
FB：[email protected]
FB社團：https://www.facebook.com/groups/630532006962261/
只有實際了解您的狀況，才能給您最好的方案。
歡迎直接加FB了解！
By Caitlin
at 2013-03-17T09:41
at 2013-03-17T09:41
‧草維錠1顆
‧細喜錠1顆
‧高纖錠2顆將顆粒一起配300cc的水
‧約過30分鐘後 喝奶昔
將杯子加至350cc冷水，加入營養蛋白混合飲料2平匙 + 優質蛋白粉1平匙搖勻喝掉
‧約過30分鐘後(泡瓜拉那豆茶):瓜拉那豆一匙 + 500cc的水(冷熱皆宜) 一天二次
賀寶福吃法-中午吃法
(奶昔)*****herbalife低熱量營養代餐飲品
‧草維錠1顆
‧細喜錠1顆
‧高纖錠2顆將顆粒一起配300cc的水
‧約過30分鐘後 吃正餐(以一個便當八為分滿的量)
‧約過30分鐘後(泡草本速溶茶飲):適美婕草本茶1匙 + 500cc的水(冷熱皆宜) 一天四次
當日常飲料慢慢喝 (下午六點前喝完) -盡量做到
*****吃法-晚上吃法
‧草維錠1顆
‧細喜錠1顆
‧高纖錠2顆將顆粒一起配300cc的水
‧約過30分鐘後 喝奶昔或吃正餐(以一個便當八為分滿的量)
將杯子加至350cc冷水加入營養蛋白混合飲料2平匙 + 優質蛋白粉1平匙搖勻喝掉
‧草本速溶茶飲1匙 + 500cc的水(冷熱皆宜) 一天四次
當日常飲料慢慢喝 (下午六點前喝完)
By Suhail Hany
at 2013-03-17T15:00
at 2013-03-17T15:00
他們都是有受過訓練的，
我以前也有喝過小賀，但是後來停下來整個大複胖，
後來上網找到另外一家台商的奶昔，價錢更低口感更好喝哦~~
我們是從代謝跟飲食來調整，學會如果選擇食物之後，
就算沒有喝奶昔也不會複胖哦~~超棒的^^
如果你想了解更多~希望我可以幫助到你唷~
By Irma
at 2013-03-18T23:48
at 2013-03-18T23:48
透過一個FB的減重社團，大家互相鼓勵督促
看到有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦4公斤、六天瘦3公斤！
我自己體脂肪掉了10％ 體重掉了8kg 尺寸小了50公分↑
而且沒有復胖（超開心的！）
原本大腿內側肉黏著肉 現在已經開一條縫了
原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲 現在已經不用解釦子就可以穿脫
原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了
我覺得這個方法還蠻健康的，因為代謝跟體力都變好了︿︿
如果你有興趣想了解 可以＋我skype跟我聊聊
希望能幫助到你ˇ
By Kama
at 2013-03-16T16:46
at 2013-03-16T16:46
建議睡前可以在喝一杯
水量注意到 體重*50CC 為最佳
讓我來幫助你吧
換個早餐試試看
過去胖到133公斤的我
用了很多方法花了四年
才從133瘦到104公斤
可是卻把身體全搞壞了
因為朋友介紹下使用了"早餐計畫"
換個不一樣的健康餐使用
從一開始抱著死馬當活馬醫的心態
只花了一年就瘦了30幾公斤
不僅過去擾人的便秘.皮膚問題改善許多
以前爬樓梯兩層樓就開始喘的我
現在可以爬完整座山 精神體力都改善了
而且胸部都沒什麼瘦到
甚至有些朋友還變大了
目前在努力中 只要願意相信與改變
每個人都值得擁有健康與苗條的身體 ^_^
docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM--R8FaXHiChDRbc0UOI3QQ_fv_Q/viewform#start=invite
如果你是認真的
完整複製上面網址進入
不用多花錢 只需要換個不一樣的早/晚餐
營養的力量會給你意想不到的效果
服務項目有瘦身、增重、發育長高、豐胸、局部雕塑、便秘問題和膚質改善
請填一下問卷
我會盡快與你聯絡 ^_^
By Tom
at 2013-03-15T10:28
at 2013-03-15T10:28
因為我很懶的運動後來朋友就介紹我們吃盈姿
使用過1個月後就真的覺得這產品很不錯
不會覺得身體不舒服這個產品也很多人推薦
你也可以試試看真心的推薦給你
參考網站: 輕鬆樂活
By Emily
at 2013-03-14T03:29
at 2013-03-14T03:29
如果您是真的認真想快速健康的減重!
我們可以幫助您!
這是我們的部落格: http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/15013265
我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!
透過健康低熱量營養早餐維持到現在已經有五年的時間了!
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