跪求!!!除了擦類固醇藥膏，還有什麼方法可以改善我的酒糟性膚質?中部地區有推薦的診所嗎? - 醫生

酒糟肌真的好麻煩唷~
平常只要曬太陽臉就會好紅
喝熱湯、吃麻辣鍋也是...整張臉整個紅腫
平時沒發作的時候看起來是不會紅通通的
但還是看得到一些小丘疹，真的很醜......
一開始還以為我自己是脂漏性皮膚炎
後來看了好多間皮膚科才確認我是酒糟性皮膚炎...
但醫生也只是開藥膏給我擦而已...
擦藥後一開始是有改善啦~但爾偶只是忘記擦就又發作了...
而且感覺我的臉一次比一次腫耶...好恐怖唷...
上網查才發現原來藥膏是類固醇...
之前聽說類固醇藥膏愈擦皮膚會愈薄...
難道我是因為太濫用所以皮膚才愈來愈薄的嗎?
那是不是變得更敏感了?
天呀!!!感覺我的皮膚愈來愈糟了!!! 怎麼辦呀~~~~
有沒有什麼方法可以救救我的肌膚?
拜託不要再讓我擦類固醇了!!!!中部地區有推薦的診所嗎?