身體不舒服心理障礙克服不了 - 醫生

By Daniel
at 2013-08-04T00:00

Table of Contents

從6月底開始就感冒了
一直咳嗽
本來想說吃藥就會好了
可是一直拖到7月中都還沒好
某天下午吃了點東西
突然想吐
可是又吐不出來
很難過
痰又卡在喉嚨
後來去醫院
吃了藥
目前感冒已經好了
可是現在一到下午或晚上
就會覺得肚子脹
就算沒脹也會有想吐的感覺
很不自在
我很害怕吐的感覺
我知道那沒必要怕
可是經過那一次後我就真的嚇到了
也去廟裡收驚了
可是我真的每到一段時間就會開始不舒服
去給醫院看過了
醫生也說沒事
大概是心理作用
可是我克服不了
我很膽小
那一次痛苦過後我就害怕得不得了
有時候晚上還會做惡夢
心理的問題該如何面對
我該怎麼做才好
我該怎麼說服自己別怕...

Tags: 醫生

All Comments

By George
at 2013-08-08T06:03

我的看法，你參考，好嗎？
不論你是身體或心理出了問題，都想法子用削去法解決好嗎？
所謂削去法就是，一項一項檢查，把最不可能的因素除去，留下的，就是可能的因素，然後再探討為什麼會有這些情況呢？然後，再想法子解決。
依照你的情況，或許未必只是心理因素，胃脹、想吐，都可能是消化機能出了問題，你先前去那兒看病不重要，目前既然還受著這苦，就找時間到大醫院做個澈底檢查，無論如何查出個明白。
OK，如果醫院正式診斷為身體沒問題。那你就放下「第一份」心了。
接下來，探討，心理問題。
是真的因為害怕吐才會做惡夢嗎？有沒有其它壓力呢？好比說課業、情感、工作、金錢、跟朋友親人相處的情形？這些都足以造成你身體出狀況喔。
自個兒一點一點去想，去找出壓力源頭，去了解自己真正怕的是啥。
只是了解，嗯，因為有些問題未必全靠你自己就可以解決，但至少，經過檢視，你找到了原因。
接下來再問自己，這些讓自己害怕的因素真的那麼重要嗎？真的需要馬上解決嗎？真的是自己的問題嗎？
如果不是自己可以解決、或自己造成的，就拋下，因為再煩惱也於事無補啊，乾脆先放一邊吧。
如果是非要去面對不可的，如課業壓力，那就乖乖認命，用力告訴自己��

By Daph Bay
at 2013-08-04T17:08

聽醫師的話好好休養按時吃藥你一定會恢復健康的身體
身體健康心裡就健康

By John
at 2013-08-06T21:37

除了醫院檢查之外~我覺ㄉ你可以轉移注意力!
李如..跟同學去打ㄍ球~血拼~逛街~等等~~
另外~找出自己ㄉ興趣~轉移注意力!
如果真ㄉ不行!建議再去看看醫生!
加油!

By Catherine
at 2013-08-05T03:44

在當下之中不會有任何問題，也不會有疾病存在。有人為你的狀況貼上了某種疾病的標籤，而當你相信這個標籤時，就會讓這個狀況持續存在，並讓它變得更強，因而把一個暫時不平衡的狀態變成看似堅固的實相。你不但讓它真實、堅固，還賦予它在時間中續存的能力，這是它前所未有的。
藉著把注意力放在這一瞬間，並且避免在心理上為它貼標籤，疾病就被簡化為以下這些現象：肉體的疼痛、虛弱、不舒服或殘障。你是臣服於當下，而不是臣服於"疾病"這個概念。
--引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)
這本書對於人的心理因素有很好的解讀，心病還需心藥醫，你自己的意識就是最佳的心藥，看清實相就能明白，我們的心智如何創造自己的痛苦了。
我們人的運作方式中有一個「注意力」的構造，有時候它被某種情境吸引住了，不知如何跳開，就像哈巴狗追著自己的尾巴跑一樣，忘了所追的是自己的尾巴。我們人也是一樣，不知如何跳開那個不實的情境。這個說法是你可以自我實證的。

By Ida
at 2013-08-06T06:19

因為你不知道恐懼的正面意義;
你所看見的一切是你心變現出來的,就像是拍電影過程,恐懼要讓你敬畏謙虛所以中國人才說戒慎恐懼

身體不舒服心理障礙克服不了 - 醫生

All Comments

Related Posts

檢查聲帶以及開刀問題[台中]

壓力大蕁麻疹就發作老闆叫我去作鹽療求經驗分享

年輕人和老年人的眼袋手術會不一樣嗎?

手術後的復健

注意力不足症是什麼??成人會得嗎?