輪夜班引發的疾病.保養? - 工作

By Ida
at 2014-04-04T00:00

Table of Contents

因為工作關係需上夜班幾年來因該都一樣
@請不要給我網路上複製貼上的那一些長長的文章請針對內容作回答感謝@
1.我是做生技製程會有楊成.化學溶劑.抗藥性傷害呼吸道熬夜傷肝.腎那些
以後可能年老會碰到的疾病問題想針對這些買一些 [保險] 來提早預防
所以知道可能會引發捨 [疾病名稱]
2.熬夜保養方面該吃捨好呢我熬夜會吃水果餐
b群這個我看了他只是提神保肝這個打個問號?
有無簡易養肝茶做法材料哪買大概價格製作方法等等提供感謝
或其他方法?
已更新項目:
曼林大請問枸杞菊花茶這主要作用是??
何時喝比較好呢[幾點]? 如果那天要上夜班的話[帶去喝"?]
聽說晚上儘量不要喝茶
枸杞1把+菊花3~5一起煮費即可"? 這樣開水是加多少?
第2次開水大概也加多少呢?
比較喜歡天然簡單點方法那些等等之類補品太多暫不考慮~
身體保健這我自己會儘量注意
可以現在想買些 [保險] 當預防用
所以要知道我得工作將來可能帶來哪些疾病"?
生技製程會有楊成.化學溶劑.抗藥性傷害呼吸道熬夜傷肝.腎那些
2 個已更新項目:
恩恩感謝各位的藥方
蘋果大身體我還昰會顧值夜班時宵夜儘量已水果為主早餐一定吃
只是想先以天然或中要方法故看看
至於保險這邊目前只買最低的住院與手術終生的
意外這個暫且不保醫療就是不知道我這工作性質大多會引發捨疾病
所以無法選擇請有概念得大大提供一下感謝
工作性質值夜班熬夜傷肝.腎那些
製藥.化學.工製程會有楊成.化學溶劑.抗藥性傷害呼吸道

Tags: 工作

All Comments

By Wallis
at 2014-04-04T09:58

枸杞是顧眼睛 + 顧肝 .. 枸杞是中藥 . 中藥的決明子也是顧眼 + 顧肝 ..
決明子很便宜 . 一包才 50 元 . 直接熱開水沖泡 . 外觀是黑色小粒狀 .
枸杞也非常好 . 枸杞沒有咖啡因 . 不是茶葉的茶 . 所以不用擔心晚上喝了睡不著 .
帶去上班喝當然也行 . 如果要買枸杞要注意 ~ 一定要洗過 .
因為很多枸杞都有用硫磺燻過 . 為了讓顏色更漂亮 ~ 若不清洗也許會有點酸味 .
而且會有農藥殘留的問題 . 用煮的方法也可去除農藥 ~
最後枸杞可以直接吃掉 . 不要丟掉 ~ 那是可以吃的 ~
若是決明子的話可以直接用熱水沖泡 . 不必煮 . 要煮當然也可以 ~
我看你這工作對呼吸道也很不好耶 . 其實也可以去給中醫師看 .
中藥其實很溫和 . 可以吃保養的 . 告訴醫師你工作的環境對身體所產生的後遺症 .
來調理你的身體 ...

By John
at 2014-04-08T19:18

發問者你好：
幫你整理好了，詳細資料在這邊
http://adf.ly/k1RTS
希望其他回答者也認同我意見^^

By Liam
at 2014-04-06T17:20

您好，恭喜您有想規劃保險的想法，
其實上夜班對身體真的非常傷害，
然後您的工作環境也對身體會造成嚴重影響，
看大家都有提供她們的養生辦法，非常好。
那我這邊的建議是規劃一份全險的保障，
因為您的工作可能引發相當多的疾病，
可能肺、肝、腎都會影響，所以沒辦法有很明確的疾病名稱給您。
而且明天跟意外到底哪個先到都不知道呢?
所以要趁早規畫好，才不會有遺憾。
歡迎點我頭像與我聯絡，謝謝。

By Sandy
at 2014-04-08T02:03

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
本頁右上角搜尋欄查找『熬夜食療』

By Edith
at 2014-04-07T12:49

買保險..還不如買適合的保健品調養..
買了一千萬保障..又如何..文明病還是找上門...
會這樣說...是因為我先生..上固定的大夜班..
已超過10年了...若沒保養..我也很難想像..
每年的健康檢查..他還是及格的..
----------------------------------
保險..只買意外..及醫療..一年只繳一萬多..
要先做好文明病找上門的預防..
保險..反而是第二考量..
這是我們的想法....你呢..
不知你認同嗎...
--------------------------------
說句不好聽的..躺在床上數鈔票..大概也快樂不起來呀..
這個形容詞..希望你別介意..
是因為太多名人..藝人..很有錢..卻不懂養生..
七少年..備少年..就走了..感觸很多..
------------------------------------
我在餐飲的廚房工作..要開5個臚子...
一定會吸到煙..平時也是有吃顧氣管..與肺保養的產品..
這個工作..已做13年..有次感冒..去做肺功能檢查..
醫生說我..肺功能很正常..這就是平時養生的重要..
它讓我在很差的工作場所..還能維持健康..
共勉之..

By Franklin
at 2014-04-05T18:23

熬夜
建議多補充
雞蛋：雞肉對食欲不振，腹脹、便秘等消化不良的肝病患者有尤為相宜。雞蛋蛋白質幾乎全部可用來修復被損害的肝組織，保護未損傷的肝臟結構及其功能，提高血漿蛋白質和增強機體免疫功能，蛋黃中豐富的卵磷脂具有促進細胞再生，去除肝臟中多餘脂肪的功能。
蘑菇：可以增強機體免疫力，提高體內巨筮細胞吞噬細菌和病毒的功能，從鮮蘑菇中提取的一種物質，臨床用於治療傳染性肝炎已取得顯著療效。
魚類：有豐富而易消化的生理價值高的優質蛋白質，有必需脂肪酸，有助於肝細胞新生組織的生長。
新鮮的蔬菜與水果：新鮮的蔬菜與水果具有較多的維生素與纖維素，這類元素對肝功能不好引起的維生素缺乏有非常好的補充作用。
熬夜的人可以經常泡枸杞菊花茶飲用。每次放一把枸杞，3~5朵白菊花，腸胃虛寒的人可以只放一朵菊花，或者不放菊花。先將枸杞和白菊花洗淨，然後加水煮沸一分鐘後就可飲用，之後可再添加白開水2次繼續飲用。不要用黃菊花，以免耗傷陽氣。
這些材料一般的中醫行就可以買到了。
人壽製藥的“草地王”穿心蓮膠囊不錯，是保肝顧肝的，我家人是服務行業的熬夜是常事，有去看過中醫師，中醫推薦他吃這個，我自己熬夜也是會拿來當保養。
2014-04-07 02:08:29 補充：
那個不是茶啦，又沒有含咖啡因。　枸杞泡水喝可以，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。菊花是可以祛火，降火氣。
熬夜通常會使肝火旺盛。
加多少水並沒有特別的要求，什麼時候喝，你可以當成日常的飲用水，這個長期食用又無妨。

By Franklin
at 2014-04-06T20:39

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輪夜班引發的疾病.保養? - 工作

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