這是社交恐懼症嗎？ - 工作

如題。
其實已經持續好些年了，一開始只是會在睡前回想起白天在校時發生的糗事，然後自省和悔恨，可是久了之後，我發現我在別人面前越來越在乎自己的行為，甚至是和好友，連玩個遊戲也可能因為擔心自己輸了鬧笑話，而找理由退出。上台前至少十分鐘，雙手就會開始發冷、顫抖，比較重要的報告，前一晚就會不斷地模擬上台的情形，而睡不好。
曾經有發現到自己不敢對上別人的視線，為了大學入學面試，而刻意使自己克服「盯著別人的眼睛」這點。
而上課時，對於老師的點名提問，往往緊張到腦袋一片空白，明明考試成績還算不錯，可是完全不敢在全班面前講，怕萬一講錯的話，會被笑話、被懷疑成績，結果往往都保持沉默，直到老師放棄改點下一個同學……
和不熟的學長姐也是，沒辦法好好聊天，因為總覺得不知道說什麼才