這樣的我，該不該尋求心理醫生幫忙? - 醫生

By Oliver
at 2010-09-30T00:00

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最近(準確的時間我也忘了，總之我只記得已經一段時間了)，我的心裡常常有兩種感覺.....一種，是想到對於家裡的許多事我可以放"寬心"(有種喜悅的感覺)；另一種....卻是不安，而往往這種不安的感覺，我第一個直覺就是男友....我總覺得我和他之間...變了，但他處處卻是說我想太多了(我和他交往三年多了).....即使，腦子不往這兩個方向去想，心裡就有一股"悶氣"悶在胸口，讓我難以入睡.....甚至是，又開始胡思亂想，常常都要到天亮了才能夠入睡.......有時想著想著，眼淚會流.....想轉換個心情，聽音樂.....音樂聽著聽著，眼淚還是流了........我到底是怎麼了??這樣的我，該去找心理醫生幫忙嗎??

Tags: 醫生

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By Damian
at 2010-10-01T00:36

有時可能是身體影響心理，你最近有身體不舒服嗎?
例如缺乏運動，或腸胃不舒服造成胃食道逆流、鼻水倒流或心血管疾病...
其它原因產生胸悶、心悸。
這種不舒服感很容易影響心理，以為自己有憂慮症傾向。
秋天到了那種微涼的風也容易讓人感覺悲傷。
我也常常失眠，常常感覺到悲傷還會想流淚，不過很忙時這種感覺就會很
短暫。或許你可以先試著讓自己忙一點。
例如專注在工作上，或整理你的生活環境，改變一下家裡的擺設。
運動維持身材、美容保養，找一些興趣嗜好來做。
讓自己生活充實一點，其實你的問題應該靠自我控制就能解決了。
如果一陣子後你的心情還是沒有好轉再去看醫生也不遲。

By Jake
at 2010-10-03T11:24

如果真的困惑,
也許找個成熟點的人來詢問會比較好,
找心理師也是一個方法..

By Olive
at 2010-10-02T06:25

精神病科又要增加一名病患了!恭喜!龍發堂竭誠歡迎你!200萬買斷,生死下場
堂方全權處理!

By Gary
at 2010-10-02T19:55

妳可以，先去找妳要好的朋友聊聊，
如果真的無法改善再找心理醫師。

By Mary
at 2010-10-03T17:27

其實看心理醫生在現在沒什麼大不了的
很多人以經開始注重這個問題
有陣子我也是嚴重失眠
三個月下來
不誇張我每天真的睡不到一小時就起來
明明很累就是怎麼都睡不好
我去看了身心內科
就是所謂的心理醫生（也就是大家說的經神科）
還被我妹噹（她是開玩笑的我知道）
也許樓上的大大能當妳的軍師
但我還是覺得該看就去看吧
曾經我也和妳一樣
也是為了我男友的事睡不著
明明沒什麼事
明明他就睡在我身旁就是不安覺得他變了
去看完後醫生說我有輕微躁鬱症
現在很多人都有只是可能都當做沒事
其實日積月累下來
很容易就變憂鬱症了喔
有可能妳的生活重心都在你男友
這時最好可以請他一起陪妳渡過這個過渡期
一同聽取醫生建議
其實要不要看在於妳自己
重要的是讓自己快樂　　　加油

By Jake
at 2010-09-30T15:24

嗯!你可以跟我說阿
不需要!你缺乏一個軍師吧
我檔案有連絡方式!歡迎一起當朋友唷

這樣的我，該不該尋求心理醫生幫忙? - 醫生

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