我是女生，我患有焦慮症，但也覺得有憂鬱症
我恐懼人群、自我封閉，大多數的時間不會主動找人聊天，甚至不太講話
我很不快樂
目前在考慮，要讀護校還是高中職？
護校大多數都是女生，而高中職有男生和女生
我自認為我和女生比較難聊的起來
可是我又想當護士，將來幫助人
但一想到未來都要和女生相處我就覺得應該會很痛苦，以及以後都在女性堆裡工作，好像不太適合我
怕會很孤單，因為我很孤僻
但卻真的又想當護士，因為薪水不錯
只是一想到未來又要痛苦的度過就卻步了
很矛盾．．．
到底是要讀高中職還是護校呢？
如果真的想讀護校，
有人能提供我＂真正＂改變個性的方法嗎？
我要＂真正＂能改變的個性的方法喔 或者是＂真正＂能走出憂鬱症的方法
或是能＂真正＂點醒我的話，不要讓我只是一下子變好而已
謝謝 我會很感謝你
我恐懼人群、自我封閉，大多數的時間不會主動找人聊天，甚至不太講話
我很不快樂
目前在考慮，要讀護校還是高中職？
護校大多數都是女生，而高中職有男生和女生
我自認為我和女生比較難聊的起來
可是我又想當護士，將來幫助人
但一想到未來都要和女生相處我就覺得應該會很痛苦，以及以後都在女性堆裡工作，好像不太適合我
怕會很孤單，因為我很孤僻
但卻真的又想當護士，因為薪水不錯
只是一想到未來又要痛苦的度過就卻步了
很矛盾．．．
到底是要讀高中職還是護校呢？
如果真的想讀護校，
有人能提供我＂真正＂改變個性的方法嗎？
我要＂真正＂能改變的個性的方法喔 或者是＂真正＂能走出憂鬱症的方法
或是能＂真正＂點醒我的話，不要讓我只是一下子變好而已
謝謝 我會很感謝你
All Comments
我建議你讀護校喔
你的想法很好ㄚ!!
將來幫助別人是一件很好ㄉ事
同時也學有一技之長
將來找工作比較好找
雖然護校裡居多是女生
不過也有一些男生
你不要擔心喔^_^
版大你要試著走出自己，打開心胸
到了新學校要「主動」跟同學認識
其實女生是很好相處的
不要把事情老是往壞處想
等到你真正交到知心的朋友時
他們會再你難過或是無助你拉你一把
朋友是很可貴的
希望你能克服心理恐懼
加油!!
希望幫到你=)
我本身也是憂鬱症患者，對抗憂鬱症多年，且是重度憂鬱症，嚐盡各種方法，受盡了各種折磨，終於累積了一些有用的方法，所以將個人的實驗的成果與您分享。
首先你可能跟我有一樣的經驗。精神科醫師很熱心的開憂鬱症的藥丸給我，但是我吃這些藥丸似乎沒辦法排解我沉重的心情，於是醫生可能又加重劑量，但隨之而來的副作用(噁心、顫抖、嗜睡)卻叫我難以承受。而且憂鬱症常像蒼蠅一樣，好不容易驅離了，過沒幾天又飛回來了，而且一發作，可能長達一星期到一個月多，暗黑的世界多達我生活的十分之七，令人十分氣餒。而憂鬱症期間，性情容易動怒，滿腦子不幸的想法，也讓我越來越不想服用藥物，對他失去了信心。
其實憂鬱症的藥物並不是沒有用，可能是我們吃的劑量太高了。在偶然的機會裡，我開始嘗試”少即是多”的療法。首先我先去買一桶個人用的茶桶，容量大概有10公升。先在裡面裝滿開水，然後用憂鬱症的藥丸七顆溶在水裡(我用的藥丸為”健得靜”六顆，百憂解一顆)，此後這水便成為我個人的專屬開水，我不喝其他的開水，只喝這桶水，很快的數日之後，我開始感覺神清氣爽，看見的世界似乎比較鮮明，不會像之前一樣灰濛濛的感覺。
我想”少即是多”很有道理，想想看，我們的神經是那麼敏感，只要一杯咖啡，就會導致多數人睡不著，若把提神的咖啡因成分提煉出來，恐怕不及一顆藥丸的三分之一劑量。而我們所吃的藥劑量那麼大，可能遠高於神經能負擔的劑量，因而產生反效果(個人經驗是，高劑量似乎導致我更加憂鬱)。這是種有效降低神經過分負載的方法，而且沒有副作用感，也十分的有效。因為人每天都要喝水，所以會因為個人適當的補充水分而適當的補充血液中藥物的濃度。不會使藥物在血液中的濃度忽高忽低。
再試想看看，一顆燈泡若給予適當的電流，即可發出明亮的光。若給予過多的電流，燈泡恐怕會燒掉。我想，神經也是一樣的道理。
以上方法很適用於慢性的憂鬱症。
但須注意，藥物的減量仍需循序漸進。
以下我再介紹急性憂鬱症的治療方法，也是經驗談啦！
急性憂鬱症通常是某件事情衝擊而來，而導致我情緒如墜崖般的低落。這時較需要急速提振沮喪的神奇魔法。
這神奇的魔法就是歐洲人奉為聖母的玫瑰”迷迭香”。非常建議你在陽台上種一盆迷迭香，每當情緒如墜谷底時，剪下末梢五公分長的嫩枝。放在口中咀嚼，然後用開水吞服，你的情緒馬上會像直昇機一樣，提升到能自行排解的氛圍。
雖然你也可以用精油，但我個人經驗是，新鮮的迷迭香比精油便宜、安全、有效。因為精油萃取過程中的高溫，可能導致部份成分改變。而自己種的既不用擔心有農藥殘留，也不會有高溫破壞精油成分的可能。而且迷迭香在台灣的適應能力良好，也便宜(南部價格可以到一盆幼苗30元)，故我非常誠心誠意的推薦給您。
以下是我的補充
一、少即是多的療法，目前只有我個人臨床實驗成功，因為目前只有我這樣做，希望各版大阪眾嘗試過後，有傲人的成績。
二、少即是多的療法，用醫生開給你的其他藥方，可能有效，因為道理差不多。
三、少即是多的療法，目前只有憂鬱症臨床實驗一例成功。對於躁鬱症、精神分裂、恐慌症請依照醫師指示服用藥物。
四、迷迭香吃前請先清洗乾淨，但不要用高溫水煮，以免破壞成分。
五、迷迭香空腹吃效果明顯，飯後吃則要有耐性，可能不會立即看到效果。
六、迷迭香食用五公分左右的嫩枝，即有作用，按個人體質可以稍作增減，但請支持少即是多的原則，勿食用過量。
七、氣虛自汗症的人請勿食用，因為迷迭香會讓身體更易發汗。建議氣虛自汗的人可以請中醫診療，開出補氣安神的藥較妥當。
八、如果環境不許可，沒有適當環境種迷迭香，可以使用來路安全的迷迭香精油，但請勿口服，而且應先請教芳療師的建議。
九、迷迭香大量採收後，建議放在塑膠袋，冰在冰箱裡冷凍，每天早上應隨身攜帶一節五公分的迷迭香在口袋，以備情緒衝擊時可以急救。
十、迷迭香請勿在晚上八點後吃，否則可能會睡不著，但若精神上十分想不開，不在此限制，應以自救為先。
十一、若版大嘗試後效果滿意，請大為替小弟推廣，功德無量。
十二、請相信這世界還是好人比較多一點。
十三、請相信你並不是絕望，而是你的感覺在欺騙你絕望，你還是有希望。
十四、如果別人還未給你掌聲，請先給英勇抗戰的自己拍手鼓勵。
十五、(女性朋友抱歉了，我並無猥褻的用意)手淫只能帶來短暫的快慰，其”後作用”可能會導致情緒更加惡劣，平時應發展正當休閒活動可能較有利病情。
十六、助人為快樂之本，對於人乃至於小動物，發起不忍其受苦的慈悲心，隨緣給予各種可能形式的安慰與保護，對於苦難的心有極大的安慰
只是不敢跟陌生人說話 這樣自然就交不到朋友
交不到朋友 自然的不懂得怎麼經營自己的人際關西
但人終究是群體動物 所以交不朋友 你會感到孤單
也因此過的不開心
我想 如果你想改善現再這樣的個性
你可以去當醫院當志工 最好找病房組的
這樣可以多跟一些病患接觸
如此一來你也可以試試看 你到底適不適合做護士
又可以增加一些跟陌生人聊天說話的經驗
OK
至於你的個性，我絕得你需要的反而是個很陽光的女生
大剌剌的那種，可惜妳還沒遇到吧?!
若我能遇見妳，看到你這樣。
我會選擇踏出第一步與你認識，
因為我從小時候經歷了一些事，
我就決定要把我看的順眼的女孩，
變得跟我一樣開朗。 = ) 奸笑XDD
若你真的想當位護士，那你就去當芽!
可是，前提是你真的對護士很有興趣噢 ^ ^
至於難相處，那倒是其次。
因為芽，若你想當小兒科護士芽，
你可要試著跟小朋友聊聊天芽!
有時候，你跟女生很難聊，那你不妨多去看看病童們!
或者去當志工，去育幼院幫忙照顧小朋友!
至少，能讓你試著開口說話芽! ^ ^
跟小朋友們在一起，你至少不會難相處吧?!
小朋友很天真、很單純的!
加油噢 ^^