這算社交恐懼症嗎? - 工作
By Xanthe
at 2012-05-04T00:00
at 2012-05-04T00:00
Table of Contents
我一在公共場合就會很焦慮
尤其是別人視線落在我身上或者我這方向
我就會非常焦慮 且有點害怕
補習班
我都坐在最後面 因為 我看到人群就會有點畏懼
當5個人以上視線落在我身上時
我就會非常害怕
我總會想我是不是看起來很愚蠢 很呆
或者是我哪裡出問題了
是不是我有甚麼出糗
當別人走過看我一眼時或者是一群人邊笑邊走看我一眼時
我都會覺得他們是不是在笑我
我很害怕走在人群裡
因為我不曉得是不是我看起來或者做了甚麼糗事或傻事
我現在都希望沒有人注意到我
在家才可以真正放輕鬆..
尤其是別人視線落在我身上或者我這方向
我就會非常焦慮 且有點害怕
補習班
我都坐在最後面 因為 我看到人群就會有點畏懼
當5個人以上視線落在我身上時
我就會非常害怕
我總會想我是不是看起來很愚蠢 很呆
或者是我哪裡出問題了
是不是我有甚麼出糗
當別人走過看我一眼時或者是一群人邊笑邊走看我一眼時
我都會覺得他們是不是在笑我
我很害怕走在人群裡
因為我不曉得是不是我看起來或者做了甚麼糗事或傻事
我現在都希望沒有人注意到我
在家才可以真正放輕鬆..
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工作
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By Elizabeth
at 2012-05-06T18:22
at 2012-05-06T18:22
社交恐懼症-台北永和精神科診所板橋精神科診所商業周刊好醫師推薦
社交恐懼症什麼是社交恐懼症？「社交恐懼症」(Social phobia)是最常見的精神疾患之一，但由於相關研究較少，常為大家所忽略與低估其嚴重性。社交恐懼症的患者會因為實際或是預期面對某些特定情境或對象，而出現不同程度的焦慮現象，如：緊張、心跳加快、臉紅或肌肉顫抖，甚至出現嚴重的恐慌情形。在兒童方面，可能以哭泣、憤怒、發脾氣或恐懼來表現。「社交恐懼症」分為兩種亞型:1.廣泛型：對很多種社交場合都會產生焦慮、恐懼、或退縮的行為；2.特定型：只會對少數幾個情境有如此的反應。對病患生活造成的影響在公開的場合中，患者會覺得每一個人都在注意、打量或是以某種方式在批評著他們，因此無法做到真正的放鬆以及享受社交生活。對他們來說，逃避焦慮比面對焦慮來的容易及輕鬆許多，因此患者會迴避許多面對公眾的機會，也造成他們無法在人際、工作、生活上有好的表現，而常伴隨憂鬱症的併發，有些患者甚至長期藉助酒精或(非法)藥物，而造成整體生活功能進一步的損害。社交恐懼症應如何治療？1.協助病患求診：“求診”這項行為對於患者來說，就是一種社交情境，很多患者都懼於向醫師求助，往往到了合併有其他嚴重精神疾患時，才會考慮就醫。因此家人朋友應積極鼓勵並協助患者及早接受治療。2.藥物治療及心理治療目前常用且有效的合併治療模式。心理治療方面，目前以支持性心理治療及認知治療為主，另外也有使用行為治療的方式。綜合以上所述，若能及早協助患者就醫，早期診斷、完整治療與詳細追蹤，進一步地預防更嚴重的精神疾病或藥物濫用的併發症，則患者的預後情形是相當不錯的。
By Agnes
at 2012-05-06T06:34
at 2012-05-06T06:34
只要到醫院掛身心科就可醫好喔
別害怕
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