這陣子變好情緒化 - 醫生

By Steve
at 2012-02-05T00:00

Table of Contents

這幾天很情緒化
變的很不耐煩
一下開心
一下不開心
一下想哭哭是大哭的那種
肯能昨天心情好
今天就心情不好
一整天不想說話
有時想把自己關在房間不想跟任何人說話
甚至我爸媽跟我說話我都不太想回話
這樣的情況是一陣一陣的
之前有想過是不是要看心理醫生
但之後又覺得我好像好了
不用看了
過了一陣子之後又開始了
也不知道我是否真的該去一下醫生會比較好

Tags: 醫生

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By Dora
at 2012-02-08T17:56

你提到的事，有一套關於情緒狀態提升的技術可以幫助你。一個人會有所謂的臨時性情緒，例如聽到一個笑話會笑出來之類的，笑完之後，很快就會回到原本的長期情緒狀態，還有一種情緒是社交性的，在社交場合必須微笑應對，一脫離社交狀態，馬上回到原本的情緒，臨時性情緒和社交性情緒都不重要，那可以裝出來，最需要處理的，是一個人長期的真實情緒狀態，這種長期情緒，就無法經由什麼訓練，而有真心的開朗反應，社交可以訓練，但是真實的那一面不會改變，一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
　　以前的經歷，會影響現在的你，有些經驗讓人成長，卻也帶來往後的痛苦，甚至是無意識時刻、胎兒期發生的事，這些不在正常記憶庫裡面的事件，也會持續影響一個人一輩子，如何擁有經驗，不要痛苦，就是這個技術的目的，推薦您看看以下簡介，只要你沒吃過精神科藥物，那套技術可以幫助你達到你想要的狀態。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：�

By Jake
at 2012-02-08T08:56

我覺得你可以去念念心經
心情會比較平穩喔

這陣子變好情緒化 - 醫生

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