量血壓的問題很困擾 - 工作

23歲時因為工作關係捐血看醫生會量到血壓
幾乎每次都過高大概都160 110
休息10分20分放鬆後再良也依樣
護士都叫我不要緊張 因為我這年紀血壓高很奇怪 我不知道是我怕有人的地方還是因為是醫院導致緊張的關係 我也不會吃的說很油膩很嫌 只是很少運動是真的啦
每次涼血壓都要比別人多涼幾次絕得好丟臉 很困讓
23至今到現在30了 中間幾次涼血壓都超高
最近我弄到一台國際牌手臂是電子血壓機回家涼 看的說明使用
令我不解的是每次涼血壓都正常舒張壓110 收縮80上下
連續兩天照3餐量 運鄧後也梁 血壓沒有變化太大
我很疑惑為何我之前健檢捐血良的跟我自己良的這麼多
在家每次都正常 去到外面梁就高血壓 本來懷疑自己有高血壓了
現在自己弄一台梁都正常 現在我到底是有沒有高血壓都不確定了好困擾喔
這樣我要去醫院檢查一定也是血壓很高阿
不知道該怎麼半