長年有偏頭痛，吃藥吃好多年都沒有好轉的跡象，依樣時不時就發作。有沒有其他適合的療法能夠幫助舒緩偏頭痛 - 工作

By Charlotte
at 2017-10-30T12:27

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By Odelette
at 2017-11-01T01:54

偏頭痛已經將近有15年的時間了，過去因為工作壓力大，作息時間也因工作而不固定，睡眠自然也就不足夠，種種原因慢慢地就開始有偏頭痛了。
那時嚴重時一個禮拜會痛個兩、三次，每次痛的時間不一定，有時幾小時內，有時一整天，不吃止痛藥真的不行，後來止痛藥吃久了也產生耐受性的問題，止痛效果越來越短、越來越不明顯，為了改善這樣的問題也努力運動過，持續了兩年的時間，不過沒得到想要的結果，只是改善了經痛問題，偏頭痛似乎沒怎麼改善，就這樣無解的持續下去。
有一天經過台中公益路的澄觀中醫，突然有個想法，因為之前都是以西醫治療為主，從來沒試過中醫要不就來試試看吧，所以那天就進去澄觀中醫掛號了，這一切可以說是我運氣真的非常好，剛好遇到擅長治療偏頭痛的陳建輝醫師，因為經陳醫師的扁針、以及針灸治療後，偏頭痛發作的頻率從原本的一個禮拜兩、三次，到現在幾乎不怎麼發作了，這樣的醫術真的厲害到只能用神奇來形容了，我很幸運地擺脫偏頭痛問題，希望藉此分享能夠幫助到你。

By Candice
at 2017-11-02T21:08

受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。另外，以下幾種方法教你避開危機。
1.少碰3C食物
乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrousfruit）可能是某些人的剋星。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。其他還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等。
2.小心香腸、熱狗咬你
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。另外，也要避免含味精多的食物。
3.避免代糖食品
研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，可能就會引發頭痛。
注意看產品包裝上的食品內容標示。有時廠商

By Elizabeth
at 2017-11-03T22:21

一次次傳來劇烈抽痛，頭痛還帶來噁心、嘔吐，和對光線、噪音敏感，只有儘快到陰暗處休息，才能稍加舒緩。
這是偏頭痛的典型症狀。雖稱為「偏頭痛」，但也有人會兩邊一起痛，或是左、右側交換痛。
偏頭痛困擾許多人。全世界一半的人有頭痛經驗，其中八％屬於偏頭痛。
「歐美算過偏頭痛的發病率，比類風溼性關節炎、氣喘、糖尿病等還要高，」陳仁澤說。
然而，這種普遍、又會引起嚴重失能的疾病，目前卻還無法完全確定，發生的原因與病理機轉。
有人認為血管擴張會引發偏頭痛。但更進一步血管動力學的研究卻發現，偏頭痛發生時，血管沒有特別擴張，血流量也未增加。
對於偏頭痛的另一種解釋，是「三叉神經血管系統」出了問題。神經分泌的傳導物質血清素若分泌過多，目前認為會對三叉神經造成影響。三叉神經又支配血管，造成血管異常。
誘發偏頭痛四大因子
偏頭痛病理機轉不明，誘發因子也有各種解釋。常見的有：
食物。可能誘發偏頭痛的食物，有巧克力、酒精、柑橘類、咖啡、起司、醃漬類食物等。但同一個人不見得每次都對同一種食物有反應。
睡眠與壓力。睡太多、睡眠不足、熬夜，以及情緒與壓力，是常見的誘發因子。
荷爾蒙。女性生理期受荷爾蒙影響，可能�

By Sarah
at 2017-11-03T14:28

不少人有偏頭痛經驗，振興醫院神經內科醫師暨中風中心主任尹居浩表示，除了熬夜、精神緊繃，常吃巧克力、乳酪或喝咖啡、飲酒，都易使偏頭痛發作，應盡量避免。此外，據臨床統計，偏頭痛的患者以年輕女性居多，直到40歲前都是好發年齡，建議若偏頭痛發作10~15分鐘內都無法自行緩解，就不要忍耐，愈早吃止痛藥，止痛效果愈好。

By Isabella
at 2017-11-01T08:36

任何想解釋偏頭痛成因的學說，都需要考慮它千奇百怪的症狀。患者每次發作的頻率、時間長短、經歷和誘發因子都大不相同。平均來說，患者每月會偏頭痛1~2天；但10%的患者每星期發作，20%的患者會發作2~3天，還有多達14%的患者每月有15天以上與偏頭痛為伍；通常疼痛限於頭部某半側，但也有例外。容易有偏頭痛的人，各式各樣的因素都可能導致發病：飲酒、脫水、體力消耗、經期、情緒壓力、氣候變化、季節轉換、過敏、睡眠不足、飢餓、高海拔和螢光燈都被認為是誘發因子。偏頭痛攻擊的對象不限年齡與性別，但患者有2/3是15~55歲的婦女。
醫生曾提出許多理論來解釋頭痛成因，古希臘醫生蓋倫（Galen）將之歸咎於體液從肝上升到頭部，他所說的單側頭痛（hemicrania，頭部半邊劇烈疼痛）正是今日的偏頭痛，其英文從hemicrania變成megrim，最後成為migraine。
到了17世紀，禍首從體液變成血液，而血管學說一直到1980年代都是主流。這項廣為人所接受的學說指出，偏頭痛是腦血管舒張伸展活化了傳導痛覺的神經元所致，這項說法來自數名醫生的觀察和推論，包括美國紐約長老教會醫院的伍爾夫（HaroldG.Wolff），他認為在頭痛發生之前，腦血管會收縮導致血流量減少。
然而，最近從腦部掃描得到的結果，卻改變了我們對�

By Lydia
at 2017-11-03T22:30

戴眼鏡引起的靜脈回流阻力造成血管壓力引發神經疼痛即使吃藥也無解
留長髮保暖側臉可能緩解偏頭痛

By Hamiltion
at 2017-10-31T19:08

如果以前(包括小時候)曾經撞到頭，就可能三不五時的偏頭痛，只能使用筋肉放鬆術，才能改善。(但我在台北)

長年有偏頭痛，吃藥吃好多年都沒有好轉的跡象，依樣時不時就發作。有沒有其他適合的療法能夠幫助舒緩偏頭痛 - 工作

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