長期開計程車要如何保養身體呢? - 工作

大大你好"個人認為要正常的睡眠那很重要安排自己身體的健康檢查如果沒客人時可以小睡一下如果都是在外面用餐那麼要細繳慢嚥不要吃太油膩的青菜要補充和水果．最重要是人的水份祝福你．．．．...Showmore

保養ㄛ就是要有充足睡眠不煙不酒囉定期做檢查吧韓是大台北優良TAXI司機有機會可以讓我服務囉!!!

你好唷...食物經過烹飪過後...其實所剩的營養素已經不多了...最簡單補充營養的方式...建議你直接食用營養食品...比較快速方便簡單...建議你多補充蛋白質...但是以植物性蛋白為較好...以及維他命B群...精神會比較好...或者直接食用綜合維他命給身體一個全方面的補充...還有營養食品最好選擇天然的營養