關於"適時運動"的一個問題 - 考試

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By Lydia
at 2018-12-21T21:29

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手機排版請見諒...

嗨大家好

在板上常常看到很多上榜生的心得文強調適時運動的重要性，關於這個想再深入一點請教
大家

本人我自從踏入國考後就幾乎沒運動了，但讀書時卻不太會出現精神嚴重不足的情況，如
果真的累了也只是小累，小睡個20分鐘就能續戰到晚上睡覺

但看到板上很多人都會建議平常要有適時的運動，可以增加自己的精神，讓我很猶豫自己
是否也需要運動，畢竟自己不想浪費時間

所以想請教一下大家，我這樣的狀況，還有撥空去運動的必要性嗎？如果適時的運動，是
否依然可以有有感的成效出現？

謝謝大家～

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Tags: 考試

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-12-22T14:23
每個人身體狀況不同 你自己ok就可以了
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-12-23T18:41
建議還是要運動 身體只有一個 別搞壞再來後悔
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-12-27T04:54
我之前以為不用運動就可以撐下去，結果現在生大病，感
嘆自己免疫力差
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-12-30T23:05
有動體力絕對有差啦 成績我就不保證了
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-01-02T13:24
看你啊 如果你考的類科要體測建議動
Jack avatar
By Jack
at 2019-01-04T10:15
運動不是增加精神，精神是精神。運動是讓腦放鬆，跟增
進體力維持健康跟體態。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-01-05T14:12
運動可以讓心情變好
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-01-09T02:28
看考多久吧，不然到考上前都不運動嗎？
Regina avatar
By Regina
at 2019-01-09T18:17
以個人經驗，從完全不運動到每週撥一個小時去運動，精
神就有明顯提升，供您參考~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-01-13T09:01
更正一下，應該是說體力有明顯提升，讀書時精神比較好
Jack avatar
By Jack
at 2019-01-16T04:40
運動絕對不是浪費時間，考試大量動腦很耗體力的
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-19T10:59
就挑自己喜歡的運動作阿
Mason avatar
By Mason
at 2019-01-21T19:48
當減肥
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-25T15:21
我從小討厭運動，但還是會每天三餐飯後散步走路之類的
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-01-27T17:55
運動提升體能 讀書時也不容易想睡 考試一整天8小時下
來真的會死掉
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-29T12:42
運動跟讀書兩回事 為了身體健康要運動 不要為了讀書搞
壞身體 我3月開始準備 8月考 除了7月衝刺期沒運動 其他
時間周一~周五天天運動 維持健康與體能
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-02-02T00:01
覺得當作放鬆調適就好 看自己狀況不要太緊張
Doris avatar
By Doris
at 2019-02-02T02:59
假日放鬆自己，流個汗再讀書專注度會提高～
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-02-06T02:53
運動不一定指很累那種
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-02-06T22:28
運動怎麼會是浪費時間？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-02-09T08:13
網路上很多在家可以做的運動，考生大概會有的問題就是肚
子變大，有一個是劉真的影片，教瘦小腹的，每天只要2分鐘
，其實很多類似的啦，我覺得這樣目前就夠了，難都是難在
持之以恆
Enid avatar
By Enid
at 2019-02-14T00:51
看個人，不過以高普考連考五天，沒在運動體力容易吃
不消，另外是免疫力會很糟糕（考試腸胃炎或頭痛很容
易掰掰
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By Rae
at 2019-02-18T02:15
運動是為了舒壓，讓自己不要把課本撕爛.........( 插鴃ꬩ
Lily avatar
By Lily
at 2019-02-18T04:43
就算沒慢跑出去走走也不錯，邊走默背或整理考試內容或
者完全放空都不錯
Iris avatar
By Iris
at 2019-02-20T13:30
每週固定去舞蹈教室跳舞 1小時而已
精神好 心情好

波德圖

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-21T15:47
有請各位大大指點，為什麼中頻增益是60dB？不是應該是100=40dB嗎？謝謝 https://i.imgur.com/xwdTPkU.jpg - ...

發文不直接講學校是為什麼？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-12-21T15:37
純粹好奇想問， 看到很多心得文，發文的時候都不直接講校名 一定要說什麼「金牛角大學」、「飛鳶大學」、「南霸天大學」、「公館大學」、「東方 哈佛」、「新莊大學」、「景美大學」、「鳳梨田大學」、「陽明山大學」...等等。 若是不想讓別人知道自己的校名， 大可保密不說。 若可以公開校名，為何還要拐彎抹角的 ...

107律師上榜心得 智財組

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By Valerie
at 2018-12-21T15:18
壹、 背景 　大家好，本魯大學畢業於新莊大學，考上研究所後沒有認真準備參加考試， 到了三年級決定為人生規劃於是報名高X的正班課，第一次參加司律雖然有通過一試，但一 試結束後到二試開始前的準備期間幾乎都在家裡看影片打電動，也浪費了K書中心包位的 錢，於是不意外的沒有上榜。 貳、 成績 憲法行政法：112 刑 ...

108年一般警察特考暫定名額

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By Quanna
at 2018-12-21T13:44
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司法調查國安海巡移民口試分組公布

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By Damian
at 2018-12-21T11:03
壹、口試日期：107年12月29日（星期六）至30日（星期日）。 貳、口試地點：考選部國家考場(臺北市文山區木柵路一段72 號) 參、報到時間及應考人分組情形(請依入場證編號查詢)：分梯次報到(報到時間及梯次 詳見應考人分組表)，請依規定時間辦理報到。 一、司法、國安、移民人員應考人分組表( ...