關於21歲女生生長痛 - 工作

By Damian
at 2015-07-17T00:00

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最近我很長喝牛奶還有維他命c也因為要工作的關係很早睡，前陣子早上起床小腿後面就痛到受不了，後來去醫院量身高才發現長了2公分，原本163.5，所以想問是我還有機會在長高的意思嗎？

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By Ida
at 2015-07-17T18:04

因為你開始在攝取鈣質所以長高會再長一些
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人的身高可以長到幾歲，和我們身體發育成熟得早晚有關。以女孩而言，從第二性徵開始出現（胸部的發育）到月經來潮這段時間是長得最快的「生長衝刺期」，之後仍有約兩年或三年的生長，但長高速度逐年減慢，最後骨骼完全成熟，即達到了成人身高。想知道還會不會再長高，可以用自己初經來的年齡和這兩年長高多少來推算。人的身高成長是骨骼生長的結果，兒童的長骨末端具有旺盛生長的軟骨區（板），隨著身體的發育成熟，最後板完全骨化密合，就不再長高了。因此，臨床上內分泌科醫師常利用左手的X光片來幫小朋友和青少年評估「骨齡」，骨齡超越實際年齡代表發育得早，達到成年身高的年紀也會提早一些；相反地，骨齡落後實際年齡者發育較晚，達到成年身高的年紀也比較延後。以目前的醫學所知，已發育成熟（即板已密合）的骨骼，無法以任何藥物或其他刺激讓它再長下去；即使罹患了會分泌大量生長激素的腦瘤，在成人身上只會造成手腳粗大（肢端肥大症），而不是長高。因此奉勸讀者千萬不要浪費金錢去試各種偏方，運動和攝取適量的鈣質可以增強骨質密度，並使身材健美，切莫因為不再長高就放棄了這個好習慣！如果真的很想長高，要怎麼

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