需久站的各位是如何保養膝蓋的呢?? - 職場

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By Victoria
at 2011-09-26T22:44

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最近真的覺的膝蓋好像老化了很多很多

明明我還是年輕人的說...


可是因為工作久站的關係

每天不停起立蹲下+站著


真的覺得膝蓋好痛阿~~~~~~

我平常也常常喝牛奶跟吃起司

鈣片倒是沒在吃

運動大多是去游泳


想請問板上有工作跟我一樣需要久站的板友嗎

請問大家有沒有什麼不需花大錢的好方法可以改善這種情況呢??

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Tags: 職場

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-09-28T15:34
我覺得換工作比較快,久站的工作我做四個月就陣亡了.
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By Regina
at 2011-10-01T10:29
...= =可是可是我暫時還沒有想要換工作耶 可以有別的選項嗎
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By Todd Johnson
at 2011-10-02T22:28
補充鈣片和很多很多的「膠質」 可以諮詢醫生或者營養師！
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By Linda
at 2011-10-06T00:41
如果你不介意花錢的話 我建議可以吃葡萄醣胺、維骨力和鈣
我同事建議的
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-10-08T01:08
加強肌力，至於葡萄醣胺、維骨力主要使用在軟骨磨損的關節
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By Carol
at 2011-10-10T21:36
就是"退化性關節炎"，沒事多吃也沒用...

安親班老師的三節多少錢才合理阿

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By Olive
at 2011-09-26T19:51
自己經營了安親班也七八年了! 一直都是用兼職的大學生 一方面大學生比較活潑同時也是學識方面正強的時候 但每學期更換老師也不是辦法 所以想請正職老師 但不知道安親班老師的薪資待遇因該要開多少比較合理 也不知道三節該怎麼給才合理 畢竟安親班也不是什麼高利潤的產業 所以面對到不知道怎麼樣才能用合理的價格請到好老師 ...

機車老闆 - -|||

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By Barb Cronin
at 2011-09-26T16:36
唉~請讓我吐一下怨氣吧~~ 話說老闆自己接的客人，開心幾折就幾折，我們接的客人，現連一毛錢都不給打折了 又不是你的親戚，也不是你的友人，你打折 你OK， 我們接的客人訂多間的房間現在連個95折都不給，你房價訂那麼高~~ 若沒接到客人，你臉色又出來，說我們話術不對，換你去跟客人說，也只會說那幾句 公司 ...

名片上的職稱

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By David
at 2011-09-25T22:09
是這樣的 小妹我的工作算是業務兼行政助理 反正公司很小至多3位 但目前只有我跟老闆 但是因為目前我還是得跟老闆去見客戶要充當翻譯.. 所以還是得有個名片 但是...職稱上掛這麼長 有點怪啦 所以我很白癡的跟老闆說掛助理就好 但是朋友的意思是說通常會掛個部門 問題是反正業務拉客不歸我管其它都歸我就 ...

OL的第二收入：零碎時間的網路行銷!!

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By Iris
at 2011-09-25T17:37
羅伯特˙清崎 (Robert Kiyosaki) - 全球暢銷書《富爸爸、窮爸爸》 ＆ 鮑勃˙普克特(Bob Proctor)-秘密《The Secret 》作者 都大力推薦的賺錢方法！！ 目前全球最熱門的全新在家網路創業商機!! 讓你兼具健康、財富、自由的工作!! ...

同事總會自己開我手機看><

Regina avatar
By Regina
at 2011-09-25T16:50
※ 引述《singbear2527 (singbear)》之銘言： : ※ 引述《caaze (大漢堡)》之銘言： : : 人也沒有這麼小氣 : : 他問我還是會給他看 : : 都不問自己來 : : 真的是一件很令人生氣的事情-_- : 我有一個朋友，最近辦了一支不錯的手機， : 上班時因為工作不方便帶，就放 ...