靜不下心 - 考試

[閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動，勿濫用此選項挑釁、引戰，或漫無
邊際用此選項發文。
其實也知道越到考試越需要學著靜下心看書

但強迫自己靜下心的狀況都不持久

可能今天可以 明天又開始焦慮煩躁

導致讀書或練習申論的效果很差

想說去誠品看些課外書籍不知道有沒有幫助

但又覺得快考試了 看那些好像浪費時間

有點惡性循環的感覺

不知道各位前輩都怎麼調適？

感謝指教。



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