頸椎為什麼容易異位?骨盆不正不好治嗎? - 物理治療師
By Leila
at 2009-03-09T00:00
at 2009-03-09T00:00
Table of Contents
請問各位物理治療師或相關醫學專家:
連續二個月去做復健,每次去都看頸椎及骨盆位置,為什麼頸椎讓物理治療師復位後(都有聽到卡一聲或好幾聲),過了幾天或早上睡覺起來,又覺得脖子怪怪的,事後又去復健,治療師又說異位?想想枕頭沒有很高也是健康枕那類的。骨盆遇不是也是不好校正?治療師說是肌肉太僵硬,所以骨盆校正一下,常拉筋拉一拉就結束治療了,結果頸椎、骨盆每次都異位,背痛也是一直沒有改善。
從復健開始,聽從治療師的話,已經沒有蹺腳、盤腿等不良的姿勢,為什麼還不容易好?
常坐在椅子上,十幾分鐘後動了一下腳,就會聽到髂骨”卡”的一聲;有時可能做了什麼姿勢後,腕關節也會一直發出”卡”的聲音,要到不知又做了什麼姿勢後就正常。請問這是什麼原因?是因為關節液不足的原因嗎?
女孩子行經期時是不是不能整骨?是因為那些日子血小版凝血因子比較少嗎?還是什麼原因?
”【李文吉/康寧醫院骨科主治醫師】關節會發出聲音,乍聽下似乎很新鮮,不過,以物理學觀點來看,關節的動作不外是滑動(如膝之初彎)、滾動、磨動(旋轉)等,這些都不脫機械原理,自然會因摩擦、振動而產生聲音,只因關節腔完密的封閉,以及關節滑液有效滑潤,聲音小到聽不到。””藍色的天空﹏☆ 20幾年的臨床經驗”
這二段我已看過,請不用重覆發表…。
感謝用心看完這段問題的人。
Update:
感謝一日來所有回答的朋友。
1.治療過程中的關節空氣聲,不表示側彎的脊椎回正了嗎?
2.診所裡的醫師也不可能常照X光片,當然也不能常照,除了感覺有比較舒服外,又如何得知脊椎正了呢?(阿昌大大所言的看長短腳是不是只能看腰、薦椎,上頸椎及胸椎如何得知正了呢?)
3.如果非外力造成的不叫異位,那”落枕”這類的應歸何類?且為什麼常常每次去做復健,治療師都說有跑掉?
4.我的問題是:「為什麼常常頸椎會跑掉,骨盆校正了也是每次去都不正,而且主要去復健的原因是背痛也沒有改善?(正確的姿勢我已經很小心的在校正了)」
Update 2:
感謝阿昌大大的回覆。
1.上面問題裡所說的”髂骨及腕關節會發出”卡”的聲音”又代表著是什麼原因?是關節液的問題嗎?可以補充什麼營養食品嗎?
2.物理治療師算是正骨師嗎?你本身也是嗎?
3.肌肉太緊是不是也和脊椎側彎有關呢?
Update 3:
感謝今日回覆的朋友。
1.為什麼天冷時,背痛情況會增加?若以中醫的觀點又是如何呢?
2.如果今後每天做拉筋,舒展筋骨,雖然不能改正側彎,但對校正是不是也有幫助?
Update 4:
感謝百慧理療及阿昌大大的回覆。
1.百慧理療的相關網站,我已稍微看過,只是裡面內容太多,本身要的東西不好找,不過還是感謝。
2.阿昌大大所介紹的”chm999999”的回答,我找不到,但有看到相關長短腳的問題。
3.再請教一事:為什麼”盤腿”不行?那廟裡的師父常打坐,難道也側彎嗎?如果是二腿不相疊而平行,這樣也不行嗎?謝謝。
Update 5:
感謝大家的回覆
連續二個月去做復健,每次去都看頸椎及骨盆位置,為什麼頸椎讓物理治療師復位後(都有聽到卡一聲或好幾聲),過了幾天或早上睡覺起來,又覺得脖子怪怪的,事後又去復健,治療師又說異位?想想枕頭沒有很高也是健康枕那類的。骨盆遇不是也是不好校正?治療師說是肌肉太僵硬,所以骨盆校正一下,常拉筋拉一拉就結束治療了,結果頸椎、骨盆每次都異位,背痛也是一直沒有改善。
從復健開始,聽從治療師的話,已經沒有蹺腳、盤腿等不良的姿勢,為什麼還不容易好?
常坐在椅子上,十幾分鐘後動了一下腳,就會聽到髂骨”卡”的一聲;有時可能做了什麼姿勢後,腕關節也會一直發出”卡”的聲音,要到不知又做了什麼姿勢後就正常。請問這是什麼原因?是因為關節液不足的原因嗎?
女孩子行經期時是不是不能整骨?是因為那些日子血小版凝血因子比較少嗎?還是什麼原因?
”【李文吉/康寧醫院骨科主治醫師】關節會發出聲音,乍聽下似乎很新鮮,不過,以物理學觀點來看,關節的動作不外是滑動(如膝之初彎)、滾動、磨動(旋轉)等,這些都不脫機械原理,自然會因摩擦、振動而產生聲音,只因關節腔完密的封閉,以及關節滑液有效滑潤,聲音小到聽不到。””藍色的天空﹏☆ 20幾年的臨床經驗”
這二段我已看過,請不用重覆發表…。
感謝用心看完這段問題的人。
Update:
感謝一日來所有回答的朋友。
1.治療過程中的關節空氣聲,不表示側彎的脊椎回正了嗎?
2.診所裡的醫師也不可能常照X光片,當然也不能常照,除了感覺有比較舒服外,又如何得知脊椎正了呢?(阿昌大大所言的看長短腳是不是只能看腰、薦椎,上頸椎及胸椎如何得知正了呢?)
3.如果非外力造成的不叫異位,那”落枕”這類的應歸何類?且為什麼常常每次去做復健,治療師都說有跑掉?
4.我的問題是:「為什麼常常頸椎會跑掉,骨盆校正了也是每次去都不正,而且主要去復健的原因是背痛也沒有改善?(正確的姿勢我已經很小心的在校正了)」
Update 2:
感謝阿昌大大的回覆。
1.上面問題裡所說的”髂骨及腕關節會發出”卡”的聲音”又代表著是什麼原因?是關節液的問題嗎?可以補充什麼營養食品嗎?
2.物理治療師算是正骨師嗎?你本身也是嗎?
3.肌肉太緊是不是也和脊椎側彎有關呢?
Update 3:
感謝今日回覆的朋友。
1.為什麼天冷時,背痛情況會增加?若以中醫的觀點又是如何呢?
2.如果今後每天做拉筋,舒展筋骨,雖然不能改正側彎,但對校正是不是也有幫助?
Update 4:
感謝百慧理療及阿昌大大的回覆。
1.百慧理療的相關網站,我已稍微看過,只是裡面內容太多,本身要的東西不好找,不過還是感謝。
2.阿昌大大所介紹的”chm999999”的回答,我找不到,但有看到相關長短腳的問題。
3.再請教一事:為什麼”盤腿”不行?那廟裡的師父常打坐,難道也側彎嗎?如果是二腿不相疊而平行,這樣也不行嗎?謝謝。
Update 5:
感謝大家的回覆
All Comments
By Skylar Davis
at 2009-03-13T03:18
at 2009-03-13T03:18
你不仿請家人或朋友幫你檢查,躺平手腳伸直,請人把你的兩腳根拉直併攏就可知道是否有長短腳了,(趴著時也檢查一次)那麼下次去復健回來就可檢查看看,復健前,復建後是否有不同?如果兩次的檢查都一樣,建議你不用再去了,你所說的復健師根本沒有能力位你做復健(美其名只是做安慰的),將不良姿勢改正是絕對必要,因為不至於繼續惡化,但能否讓錯位的骨頭歸位才是重點。但是骨盆矯正好了,頸椎也就正了這點是真的。
月經來時能否整骨,沒有絕對,各派都有自己的說法。本人認為根本無仿,骨盆歪斜已造成你經絡氣血的遲滯(腰部)若能讓他歸位,氣血暢行無阻,豈不更佳。(你會問及著方面的問題,表示在婦科也有些許毛病)放心只要將骨盆矯正回來,其他的問題就可解決。
2009-03-11 22:02:47 補充:
1:如果你有側彎的話,回正並不是一天兩天的事,可能要2-3個月才能看到成果。
2:不是有教你檢測的方法嗎?其實骨盆正了,你的脊椎才能夠慢慢的回正(才會需要兩、三個月),有些解釋將骨盆比喻為地基,地基歪了,整棟房子也就歪了(通常會矯正骨盆的人非常少)。
3:可能是枕頭太高或太低都有可能。
4:推拿按摩可紓解你的症狀,卻不能斷根。才會如你所說,復建後有較舒服,但過些天又復發的情形,那就是沒讓骨頭歸位,就會如此。
不良姿勢改正並不代表校正,面的回答已說明,無須重複。
你的問題很好解決,只是遇到錯的人罷了。才會浪費時間金錢,卻沒能治癒。
2009-03-11 22:05:08 補充:
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟併攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀,只要矯正兩次,酸痛就會好。
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
2009-03-12 13:27:50 補充:
1:那是韌帶所發出的聲音,就像有些人握拳就可發出聲音(但那樣實在沒有好處),和關節液無關。
2:物理治療師和正骨師不一樣,物理治療師(復健師)嚴格說來是從醫學院畢業後從事相關工作者(但仿間一大堆自稱為物理治療師很多都不是從正統體系出來)。正骨師則像國術館的接骨師ㄧ樣,屬民俗療法,所以技術好壞有很大差別。沒錯,我是正骨師,但只專精於髖骨錯位→長短足→體位歪斜。
3:脊椎側彎一定有肌肉太緊的問題,但肌肉太緊並不一定有脊椎側彎的問題。
2009-03-13 17:36:57 補充:
1:天冷,血液循環會較差,所以較會復發。
2:拉筋,舒展筋骨對身體很好ㄚ,但無法校正。
若你想自我校正不仿到運動傷害找“lchm999999”他的回答,裡面有關長短腳的自我矯正,但效果如何,就不得而知。
2009-03-14 17:02:00 補充:
lchm999999 非 chm999999他是本週運動傷害的分類高手,只要到運動傷害就可在左邊看到了(再到他的回答找)。
其實盤腿應該沒什麼關係,因為瑜珈,及氣功都會有此動作,而我所說的不良姿勢有翹腳、二郎腿,斜躺在床上看書(電視),坐小板凳,尤其作此動作時身體又歪來歪去或斜靠椅子,這樣的動作,10次裏只要有一次跑掉就會開始酸痛。也就是錯位無法斷根的原因,但多數是推拿師無法矯正回來的推託之詞,另外一點他們的生意才能源源不斷ㄚ。
By Margaret
at 2009-03-12T12:38
at 2009-03-12T12:38
推薦你去看美式整骨!他不會很痛也不會害你受傷
而且要仔細挑選,因為我有被沒醫德的整骨師誤判!
首先這是他的網站http://www.wretch.cc/blog/bohanchen
地址:台北縣板橋市文化路二段125巷56號
在捷運江子翠站附近
他的整骨是屬於美式的,不同於中式的番啊折啊!
他是用一種軟床,然後藉由巧立慢慢歸位!
不會很痛,又不會受傷被整到瘀青等...
而且要循序漸進慢慢來,打破我對整骨很痛的觀念!
首先我在一個月前被機車撞到腳,很嚴重啊!
起初我只是去看中醫,針灸和貼藥而已,
可是過了兩個禮拜腳踝還是很種大,而且小腿很容易抽筋
後來去照x光,又跑去中正紀念堂附近的翔友整骨師
我從西醫和整骨師得到的結論是:骨質增生,永遠都銷不掉
天啊!我還要跳舞,練泰拳和溜冰...
正當我絕望時,我看到整骨師陳醫生的網址
起初原本想說沒救了,原本不哭的我,還是在公車上哭了!
不過我還是不想放棄,於是在去找其他整骨師
第一天來到這裡,醫生跟我說腓骨跑到腳踝那,
而且他說我有很嚴重的長短腳(小時候常摔= =)
還有他只要摸一下,就可以知道我所有的病症!
包括:火氣大,肝不好,手腳容易冰冷等...
而且更重要的是,原本被認為沒救的腳,
他卻說有辦法變回原樣,當我聽到時只差沒哭出來而已!
第一次他完全沒用到我腳踝,他整我腳踝以外的地方
也讓腓骨那盡量歸位,同時也整骨盆上半部
再來他叫我下來走時,不旦不會再掰咖,連長短腳都沒有!
而且回家之後的三天,我精神變很好,嘴巴也沒有口臭了
而且手腳容易冰冷的我,之後都很溫暖!
我的腳踝也整整消了一圈!
之後我大概每一個禮拜去一次,一次比一次好
腳不但能越來越恢復正常,而且身體其他功能都越來越好
人的身體骨骼真的是博大精深,不用開刀吃藥就能治好
雖然一次約60分中要我付800有點貴,可是你這些錢,
換來一輩子的健康,同事也讓絕望的我,
體會到"人生在世"的喜悅,原本愛錢的我也覺得,
這些錢也太便宜了吧!
說了這麼多,信不信由你,可是我還是希望您們相信,
因為我不想再看到受"健保"摧殘的傷患,
或著行動不變的的人,無論開刀或復健都沒辦法根治!
當你們跟我抱持著同樣"絕望"的想法時,就來試試吧!
你會發現不一樣的治療,也會解決其他症狀,
人生就這麼一次,"健康"才是人生最大的財富!
對了!他們那邊有兩位師父,兩位都很強,而且那邊人很多
記的要先打電話預約!
By Hamiltion
at 2009-03-12T18:19
at 2009-03-12T18:19
By Emma
at 2009-03-13T00:11
at 2009-03-13T00:11
女孩子原則上在月經來時.的確是不適合做整復的.尤其在骨盆處.其他部位其實還算好啦.
而你的問題我看不太懂.現在你是匚問為什麼會有其他的反應嗎?
原則上我認為這不重要.因為這些都不一定有相關.你可以再注意一陣子看看.如果不是每次都有相同的狀況產生.那就代表它們是無關的.
你不能將偶而會發生的事.與你整復後做連結.
當然我也不是說一定會不存在.只是這些需要多觀察才能確定的.不能太武斷.不然治療問題會變得很複雜.
對你也不好.
多了解.多做功課.可能對你才會有幫助.你平時可以多來我們的無名看看.朿信可以提供你協助及資詢
2009-03-12 10:28:34 補充:
你可以到我們的無名去看看.就可以了解我們是什麼師了.
還有你的問題有一些已經超過與你直接有關的狀況了.原則上你可以也在我們的無名看到我們的論gj述.每個人相信的東西是不同的.我們無法要求你一定要相信俄們.但我們可以將我們了解及治療的過程經驗分享給你.希望對你有所幫助.
而吃什麼有幫助是營養師的問題.我無法回答你.
因為那不是我的專業.
怎麼證明有歪.還是以x光來看最精準.原則上三個月就能再照了.不然自費也可以照的吧?
2009-03-13 10:47:03 補充:
原則上整復即是與肌肉有直接關係.可以做到肌肉的常態性拉筋.當然對脊椎會有很大的幫助.不過自己可以做的程度及成效較有限.不過也是有所幫助啦.
而天氣較冷時.肌肉及軟組織一定佰變僵.這是一定旳.你可以去看看你家的冰箱.裏面東西.有因為被冰起來而軟掉的嗎?大部份全變硬了才是吧?所以這問題很明顯.應該不用再多解釋了才是
By Frederic
at 2009-03-09T01:59
at 2009-03-09T01:59
版主以上的問題.個人認為是思考的方向錯誤
人體自從趴行動物到雙腳直立行為.就有其進化上的不完美.而且還不停的演進之中.不完美的因素目前還很多.如地心引力的影響造成身體力學失衡.阻礙演進上的延遲.
人類自出生至成長過程.每個人除受自然環境影響外.因為雙腳不能平均的接受上半身的力量.及自小的慣性使用一腳.造成不平衡.長年壘月下便造成勞損.脊柱為使其平衡.力學原理下便會循求.所謂的第二引力線使其機體不致倒下.影響所卽就造成脊椎側彎.慢性病[疾病生成的其中因素]彎哪裡-神經拉扯[五臟六俯].年輕時肌.筋.膜並不會有所感覺.退化.老化後便發生酸.麻.痹.痛
其中關鍵因素最大的就是[髖關節]因關節窩內沒有神經.錯位並不知道.所以調整髖關節承上起下才是正道.
By Anonymous
at 2009-03-12T20:34
at 2009-03-12T20:34
因為肌肉拉才會造成酸痛~~不是容易異位~~
是因為姿勢不正~
要慢慢調整~持續性力道~因為去治療都是瞬間力道
不外乎外加熱敷~
但是肌肉有拮伉力~~所以要循序漸進~~
治療過程中的關節空氣聲~不代表治療完成只表示有動到關節臨界點~~
聲音都只是關節的轉動~只要不酸痛都算合理的範圍
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