骨盆和脊椎側彎.. - 工作

By Connor
at 2011-05-15T00:00

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我前陣子發現有脊椎側彎
但那好像是已經很久了
有去給中醫橋過,中醫說我的側彎沒有很嚴重
就多橋然後好好保持或者多運動就能慢慢轉回來
但我很久沒去喬了..該怎麼辦呢?
那時他們建議我多去游泳,我在想說
那麼我是不是還要回去橋呢?還是就多運動呢?
還有我的骨盆不知道算不算有變大
我身高167體重46算瘦
基本上沒什麼肚子但穿一些S號的褲子會覺得很崩
就是在骨盆那個位子
中醫的說法是說多運動之類會有改善
但又很多人說脊椎跟骨盆運動是無法改善的
到底是怎麼一回事呢?

Tags: 工作

All Comments

By Donna
at 2011-05-17T08:42

脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。
可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重)，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性，解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果，依下列情況而有所差異：1.依年齡不同：年紀愈大，骨骼愈僵硬，難以調整，矯正效果較慢；年紀愈小，可塑性越大，效果愈快。2.依神經遭受壓迫時間長短：神經壓迫時間愈短，則矯正效果愈好，若神經壓迫愈久，則矯正效果較慢。3.依個人職業工作情況：需使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢，工作輕鬆者，矯正效果較好。4.依個人姿勢習慣：站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關，不良姿勢習慣者，矯正效果較差。5.加以輔助器材：如腰椎側彎者，加以護腰帶輔助；頸椎有問題者，以適合的枕頭輔助；��

By Madame
at 2011-05-18T08:05

您的問題是骨盆歪之後，造成腰椎側彎
可參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=663...(直接複製)
ps:根據本人臨床經驗，骨盆歪斜、脊椎側彎只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨療法」技術，大約3~5次左右即可逐漸根治。

By Olga
at 2011-05-16T05:58

脊椎側彎是不用去"喬"的，一直喬只會把你的脊椎弄鬆，到時肌肉就會很容易無力而導致腰部痠痛，容易閃到腰，你需要的是"正確運動"。
何未正確運動呢?是需要專業的物理治療師來評估你的脊椎是歪向哪一側，而給於你正確的運動諮詢，我建議你看看家裡附近有沒有復健科診所或是去大醫院掛復健科，物理治療師會先評估你的狀況之後教你做正確的運動。當然游泳是好的，尤其是蛙式，因為腿部的動作是一致的而且可以訓練腰部和下肢的力量，可以避免某一側脊椎過度用力。但先決條件是你的脊椎是在正確的位置下才有用。若是你沒時間馬上去看醫生，我建議你先做仰臥起坐，通常脊椎側彎的人仰臥起坐是做不起來的，所以你可以先加強復肌的力量，這有是很重要都~

By Emily
at 2011-05-15T13:54

查詢"無相旅人"部落格,留言問他
他是學無相氣學氣功,可以幫人用氣功整骨,不會造成二度傷害
我就是去給他整骨的,
要有信心.加油
我頭骨有凹陷,也是他幫我理療的,現在有比較平坦了,
尚未好,持續在理療當中
或者去學"無相氣學氣功"上網查詢一下
可以自療又助人

By Steve
at 2011-05-15T08:08

誰說脊椎跟骨盆靠運動無法改善,看看下列影片.
http://www.youtube.com/user/sun98dick?feature=mhee
相關資訊在下列網站,可以先看"脊椎側彎的自療",只要您有心而且肯運動,靠您自己就行,健康不求人.^_^
(旁人的看法不予置評,您自己試試,有沒有效您自己會最清楚.)

By Kyle
at 2011-05-15T11:21

脊椎側彎症的問題ˋ大部分還是被誤診最多ˋ現代醫學是醫藥健保ˋ也就是醫藥與儀器的復健ˋ最後還是開刀的窘境ˋ因為不知矯正脊椎側彎的療法非常之多ˋ誤導使用牽引拉開脊椎ˋ造成側彎更嚴重ˋ是一些人故意要引導患者更嚴重的現代醫學ˋ脊椎側彎症患者ˋ有的是從腰下歪起ˋ只要患者將腰椎左右歪曲ˋ即可明顯的感受到兩側的痠緊異常不同ˋ是專家ˋ當下立即改善ˋ才是真正改善側彎的專家ˋ否則依賴一些進口整幾儀器設備ˋ還是外行人的說法ˋ脊椎側彎患者歪曲在上胸椎骨時ˋ兩手抱頭時ˋ左右旋轉ˋ會發現兩側異常痠緊的不同ˋ當然是專家ˋ當下一次ˋ讓患者馬上改善才是唯一的治療ˋ期於的醫藥與儀器設備來騙患者ˋ已經脊椎側彎症ˋ還要誤導與延誤ˋ是造成更嚴重的盲點ˋ
因為患者還是只有相信醫院的龐大規模ˋ但就是無法用心體會正確的治療ˋ
2011-05-1616:01:46補充：
側彎乃是結構的問題ˋ而結構問題ˋ在於底盤居多ˋ要治本求法ˋ
如同內傷問題ˋ以現代醫學是找不到治療的方針的ˋ而當下改善側彎的跡象專家ˋ已經被一些錯誤觀念的儀器專家ˋ嚴重的扭曲事實ˋ

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