體重困擾跟皮膚問題 - 工作

By Tristan Cohan
at 2013-02-09T00:00

Table of Contents

我是男生但是我的體重跟皮膚都有點不理想
目前25歲因為工作關係三餐不太正常晚睡
目前167公分 72.4公斤 ...
過幾天又是過年...又吃大魚大肉大概又會變更胖
臉上有不少痘痘、暗沉
感覺很不健康
我應該怎麼做呢？
我不太可能改變日常飲食....因為都是外食
有沒有什麼保健食品可以輔助呢？
平常我有喝一些雞精飲品....

Tags: 工作

All Comments

By Frederica
at 2013-02-11T10:19

你好我是Ray
最重要的還是要飲食控制
外食族選擇也許不多
但是去吃自助餐或者是超商彈性會變得比較大
譬如去選一些青菜啦之類的食物
超商的話可以參考先前很流行的減肥食譜食物都有營養師挑選過
還算OK
這樣可以幫助三餐熱量控制和清淡一些
記得睡前3~4小時不要進食
喝約2000~2500CC的水
多吃青菜、超商的豆漿、優酪乳也不錯喔
另外產品部分
推薦美商泰康 RBC Life 的生醫等級產品囉
產品主要功能就是補充日常飲食缺乏的地方
好好使用可以發揮不錯的功能
至於效果網路上不能多說
你可以參考我的部落格喔
個人檔案有~

By Hardy
at 2013-02-12T08:46

大大你好:D
跟你分享我的減肥經驗喔!!
我是上網購買★S..美..人★的☼超//纖//素☼和☼速纖//益菌//群☼
☼速纖//益菌//群☼
他能夠包覆澱粉、醣類及脂肪油
幫助我們減肥!!
再搭配晚上睡前喝兩包☼超//纖//素☼
就可以幫助排出體內宿便廢水和脂肪油
每天喝☼超//纖//素☼和☼速纖//益菌//群☼
加上自己每天都會攝取1500~2000CC的水分
還有運動1小時
第一個月瘦了6公斤
第二個月又瘦了8公斤
短短兩個月我居然就瘦了14公斤
真的非常的神奇
非常建議大大去使用!!!
這是★S..美..人★的網址http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=43&CID...
還有電話ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥

By Poppy
at 2013-02-11T20:34

我想痘痘和痘疤都是每個人很頭痛的問題!
就連我也是 >~<
每次只要一熬夜
隔天痘痘馬上就出來造反!!
直到我用到一個很棒的保養品~
就是S*美*人的無瑕♣淨荳霜
將它塗抹在痘痘上
不僅具有消炎鎮定的效果還可以控制痘痘的生長呢!
之後我就直接去帶了一整組回家!
首先使用抗荳✛控油洗面乳 ~ http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=332&CI...
可以增加保濕度避免皮膚乾燥、出油、長痘痘
接著使用荳荳抑油◙收斂化妝水 ~ http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=333&CI...
可以抑制出油 ~ 也可以縮小毛細孔!
然後再使用無瑕♣淨荳霜 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=335&CI...
塗抹在有痘痘的地方讓痘痘消炎鎮定 ~
最後可以針對已經形成痘疤的地方使用
☞淡疤無痕☼痘痘精華液 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=336&CI...
之後~痘痘就很少出來造反囉!!!
超開心的:D:D:D
而且現在***保養品還有買三送一的活動呢!!!
超級划算:D:D:D
推薦給大家 ☎O7－690－8586

By Emma
at 2013-02-12T12:32

我自己從90KG瘦到64KG現在還在努力中，
過程中使用過非常多的方式，但是很快就會遇到停滯期
而且沒辦法持續下去，
現在每天按照營養師的食譜去吃飽飽
社團中有一群人加油打氣幫忙看減重日記
大家互相鼓勵督促，讓我也更有毅力持續下去
有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦4公斤、六天瘦3公斤
可以加我FB或LINE與我聊聊喔
真心希望想要減重的人可以健康又輕鬆的瘦，加油^^

By Elma
at 2013-02-11T08:54

建議你可以先調整好你的生活習慣唷
然後盡量多運動
不要吃油炸的東西喔

By Charlie
at 2013-02-10T06:03

關於痘痘
我覺得要先改善痘痘粉刺的問題
因為我之前也一直常冒痘痘粉刺
對於痘痘粉刺的話阿
我覺得Dr.Hsieh推出的15%杏仁酸抗痘凝膠還不錯喔
網址: http://ppt.cc/~kKo
因為看到網路上很多人和知名部落客的推薦
我後來有買來用
覺得效果還不錯喔
痘痘退紅的速度還蠻快的
因為引起粉刺痘痘的因素很多，當皮脂過度分泌，造成毛孔阻塞就會形成粉刺
毛囊再受細菌感染、就會形成痘痘，
同時也會衍生膚質粗糙、皮膚泛紅、色素沉澱、毛孔粗大、膠原流失等問題。
所以除了使用Dr.Hsieh推出的15%杏仁酸抗痘凝膠來擊退痘痘外
有粉刺痘痘的話可以配合杏仁酸原液來幫忙代謝喔
杏仁酸原液網址 http://ppt.cc/yB2v
可以軟化老廢角質
可加速痘痘和粉刺的代謝喔
這樣搭配使用
會覺得效果很不錯
皮膚會變得很好喔
而且杏仁酸有換膚的作用喔
能針對膚色不均.暗沈
改善油脂分泌旺盛問題
提供給你
希望對你有幫助

By Vanessa
at 2013-02-09T16:32

大大可以先爬爬有關OPC和自由基文章
由於生活習慣、飲食方式、壓力、過度運動...等等，都會產生有害自由基
，體內抗體來不及產生去抑制，時間一久，疾病、癌症就接踵而來！
這也是為什麼現代人平日看來正常，可是突然就有病變產生原因。
大大若有熬夜習慣，最根本建議從作息調整，若因外在因素，無法改變，則B群需補充(平日就該補充)
以大大狀況看來，臉色暗沉、長痘痘，在於個人習慣問題。
所以今天在這與大大分享的是
Isotonix 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒取精華
Isotonix 愛尚它複方維他命B
OPC是對抗有害自由基利器
而Isotonix 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒取精華
裡面含有的碧容健和生物類黃銅更是含有豐富OPC
可藉由Isotonix 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒取精華迅速補充OPC
Isotonix 愛尚它複方維他命B
維生素B群，因為為水脂性，在體內無法保存，會藉由排泄方式排出體外
而長期缺乏B群，身體各項機能會有極大影響，甚至是性命
加上個人習慣、飲食習慣、土壤問題和烹飪方式，在B群攝取來說，絕大多數的人都是不足的。所以適時補充是有必要的！
愛尚它®此系列產品，皆以等滲透作吸收
利用人體滲透壓原理作吸收，可直接經過胃穿過細胞璧進行養分吸收，所以效益高比起市面錠狀健康食品高上數倍
大大可先到我的部落格參考看看，點我名稱即可連結
如有購買意願可至我的網站或由部落格連結
網址： http://tw.shop.com/ken0302
如有問題可與我連絡，網站有我的聯絡方式
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