黑木耳與高血壓 - 工作
By Olga
at 2012-05-13T00:00
at 2012-05-13T00:00
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很多人都說吃黑木耳可以養生又兼具減肥效果...我也如法泡制的喝了約快一個月的黑木耳汁...
這二天卻發現到..我因頭痛而就醫...一經測量血壓結果...居然高到207....???我不敢相信...平時偶爾測量最多也不會超過150...怎麼會在這次破200呢??也難怪最近常覺得心跳會突然加速伴隨著些許的呼吸不順暢...健康亮起了紅燈..因為當了十幾年的無業遊民...突然有了工作成了標準的職業婦女..要忙工作上的事下了班還要再忙家務事...年紀又步入中年..加上最近天氣有點熱有點悶...我問醫生是不是這些因素才導致血壓升高...居然還被醫生訓斥說我"牽託"...
各位大大們...為什麼別人喝黑木耳汁有效...而我卻是喝到"反其道而行"呢??
已更新項目:
我又去另找醫師了..是衛生所的主任...專長是家醫科...
他另外再給我一個藥物..好像是與血管有關的...��
這二天卻發現到..我因頭痛而就醫...一經測量血壓結果...居然高到207....???我不敢相信...平時偶爾測量最多也不會超過150...怎麼會在這次破200呢??也難怪最近常覺得心跳會突然加速伴隨著些許的呼吸不順暢...健康亮起了紅燈..因為當了十幾年的無業遊民...突然有了工作成了標準的職業婦女..要忙工作上的事下了班還要再忙家務事...年紀又步入中年..加上最近天氣有點熱有點悶...我問醫生是不是這些因素才導致血壓升高...居然還被醫生訓斥說我"牽託"...
各位大大們...為什麼別人喝黑木耳汁有效...而我卻是喝到"反其道而行"呢??
已更新項目:
我又去另找醫師了..是衛生所的主任...專長是家醫科...
他另外再給我一個藥物..好像是與血管有關的...��
All Comments
By Wallis
at 2012-05-14T17:07
at 2012-05-14T17:07
症狀嚴重者,一天可喝兩次(早晚飯前),症狀改善後一天喝一次即可。
血壓過低者勿飲用(因為黑木耳汁有降血壓功能)。每次勿喝過量
手術前後、拔牙前後勿飲用(因為黑木耳汁有抗凝血的效果)
懷孕婦女、月經期間勿飲用黑木耳的營養價值黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的,其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍,比豬、牛、羊肉高3-5倍,鐵質比肉類高100倍,且鈣的含量是肉類的30-70倍。每百克新鮮子實體內含有維生素C達200毫克,常食用有利於人體的健康。黑木耳主要八項功效1.活血、防止血管硬化,促進血液循環。2.治外傷引起的疼痛,血脈不通,神經麻木、手足抽搐。3.促進排便,改善痔漏、便血,痔瘡及靜脈曲張。4.治寒濕性腰腿疼痛。5.子宮出血及閉經等婦科疾病。6.改善貧血,骨質疏鬆。7.降血脂,對心腦血管疾患有很大�
By Kumar
at 2012-05-13T10:02
at 2012-05-13T10:02
如果你習慣吃養生食品,不需要依靠降血壓或血脂的藥物,你可以找到許多具有抑制血壓的天然食品,其中最有歷史的當然莫屬日本的傳統食物-納豆!
日本人都是每天一碗稠稠的納豆配著熱騰騰的白飯一起食用,或是可以搭配海苔&沙拉當成壽司吃,經由納豆菌所發酵的黃豆,除了臭臭的味道以外,還有豐富的納豆激酶,納豆胜肽,維他命K2&納豆菌,這些都是非常棒的天然保健養分喔!
納豆激酶能夠抑制控制血管收縮的物質,降低血壓,我外婆前一陣子也是血壓飆到兩百多,嚇死全家人了!吃了含納豆成分的保健食品一兩個月,效果挺棒的:D
如果有需要的話可以到陽光康喜的網站看看,裡面有很多納豆方面的保健知識,推薦給你,希望能幫助你!
www.suntivas.com
祝你身體健康!
By Oscar
at 2012-05-14T03:19
at 2012-05-14T03:19
1.定期做血壓的檢查。
2.注意自己的體重,使其維持在理想體重範圍內。
3.食用限鈉、低油飲食,並增加鉀的攝取量。
4.不要吸菸、喝酒。
5.經常保持大便通暢,預防便秘發生。
6.不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。
7.做適度的運動。
8.要有充份的睡眠與休息,不要焦燥激動
另外提供你一篇文章,希望有幫到你^0^
文章出自鄭醫師的部落格高劑量維他命D補充有助於降血壓! 根據一項最新醫學研究,服用維他命D補充劑,有助降低血壓,特別是日照時間較短的冬天,但維他命D補充劑不能用來治療高血壓。 人體90%的維他命D來自陽光照射,研究人員在丹麥位於北緯56度的荷斯特羅醫院(HolstebroHospital,位在這個緯度上的城市還有莫科斯等),對112名病人進行20週的觀察,以對照方式研究服用維他命D的效果;其中92人在研究伊始即有維他命D偏低問題。 研究人員在倫敦舉行的「歐洲高血壓學會」(EuropeanSocietyofHypertension)會議上發表研究報告。研究結果顯示,那些每天服用75微克維他命D的病人,收縮壓及舒張壓都大幅降低。沒有服用維他命D的對照組,收縮壓降6.8毫米汞柱,舒張壓降1.7毫米汞柱。 負責這項研究的拉森博士(DrThomasLarsen)表示,許多缺乏維他��
By Suhail Hany
at 2012-05-15T19:45
at 2012-05-15T19:45
中醫營養幫關心您
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