台南成大體檢與握力分享~ - 考試

今年有幸錄取警特四等，

所以分享成大體檢情形給各位參考，

首先體檢最好是先網路預約，

預約家醫科裡的體檢門診，

現場掛號請先到一樓轉介中心掛號，

體檢掛號時間:

週一至週六上午8:30~10:30

週一至週五下午1:30~3:30

這應該是少數星期六有體檢的醫院，

本來想去版上推薦的永榮，

但我很怕握力沒過，

想說趕快有個結果以免夜長夢多的，

等不及星期一永榮就乾脆今早去成大了，

我今天約8:2X到，現場的話建議可以再早點去掛號，

我到的時候前面已經有排幾個人了，

我有網路預約，

所以直接上二樓體檢找櫃檯的護士小姐，

填寫一下基本資料後，

到旁邊量身高體重＞色盲＞血壓＞視力

再回去櫃檯找護士小姐，這時就要測握力了

儀器是這種電子式的:

http://i.imgur.com/HejpOY2.jpg

他可以調適當的手寬再測，

很適合小手的女生，

通過後就是去一樓批價＞照X光

再回去二樓，護士會給你號碼牌等待診間叫號，

網路預約的號碼不等於號碼牌的號碼，

網路作用應該只是控管體檢人數，

像我網路預約第13號，現場號碼牌拿3號，

診間燈亮3號你就可以進去了，

醫生問病史，藥物過敏，觸診，活動力等

結束後到櫃檯護士小姐會給你體檢領取單後，

你就可以回家了！

成大體檢的缺點大概就3個，

1.現場沒有快拍機，不過可以下次領體檢單再補就可以了(護士小姐跟我說要到火車站才
有……T.T)

2.體檢費750，前面看到有人分享永榮360，價位差有點多就是了。

3.要7天才拿的到，有點久，像我今天早上測就是下星期六早上去領，在寄回考選部的時
間限制範圍內可要記得斟酌。

至於握力訓練，

算算選擇題有302後覺得機會滿大的，

八月初就到大潤發買20~40kg的握力器回來練練，

1百多元不貴，

要記得看清楚不要買到10~20kg的，

一開始先調25kg左右每天兩手各壓個五下，

一個禮拜後我就直接調到35kg左右，

一樣每天各壓五下，

沒完全壓到底沒關係，總之盡力壓就對了，

每天這樣漸漸的就壓到底了，但只有第一下…

我剛睡醒吃完早餐就衝去測其實手還有點軟趴趴的，

建議起床超過2~3小時測比較有精神，

而且前一天最好不要熬夜，

成大的儀器很好握，

只是習慣壓市面上賣的握力器後，

壓電子式那種紋風不動的有點感覺空虛寂寞覺得冷XD~

右:39.8 左31.6 (左右差真多)

最後祝大家體檢順利，體測見摟~

對了，提醒各位記得9/2前要先繳600的體測費喔！




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