同事抱怨客人，我抱怨同事 - 職場

目前任職於做家具業
之前長期都做服務業

同事們每天都一定要跟客人電話吵上一回
遇到想指定配送日期的客人時
雖然會好聲好氣的跟客人解釋沒辦法
但電話掛上後就至少要罵個幾句智障低能腦殘才開心
而且明明就是商品品質出問題
但每每處理完客訴後都要私下集體辱罵客人(什麼死肥子坐壞床底啊、胖子睡什麼軟床啊
等等)
總之每天都是在負面能量中過日子

主管說這就是他們發洩的方式
要我習慣就好

我朋友跟我說
「你說他們都在抱怨客人，可是你也在抱怨他們，而且他們抱怨完就沒事了，你卻是愈抱
怨愈糟」

被朋友這麼一講
我還真的不知道該怎麼辦...
之前也有做過辦公室的工作
但從來沒有在這麼負面的環境過

請問各位前輩
這要怎麼自我調解比較好
我現在每天吃不好睡不好
覺得上班面對7個菜市場很痛苦........

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