大夜班休假該怎麼睡 - 年終

連上兩個月的夜班身體非常的疲勞不舒服，
但為了年終還是要撐下去，
放假有點不確定要怎麼睡，
要繼續睡白天呢，還是睡晚上

主要是晚上還是會有一段非常疲累的時間，
肝真的很差，
而且最近很淺眠沒辦法一睡一整天，往往不到三個小時就會起床

請教各位，謝謝

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