大豆卵磷脂孕婦可以吃麼 - 工作

By Kumar
at 2009-02-12T00:00

Table of Contents

大豆卵磷脂孕婦可以吃ㄇ
孕婦要補充什ㄇ
對寶寶比較好
我已經38歲ㄌ

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By Sandy
at 2009-02-15T16:18

大豆卵磷脂可以哦因為我餵母奶吃活力mama卵磷脂預防乳腺炎還可以順便減肥呢
1~3個月1.葉酸務必要補充(我是直接買有葉酸跟綜合維他命加鐵一起的)鐵(葉酸鐵):預防寶寶神經管缺損
(醫院所給的鐵大多為合成鐵,吸收力不佳)
2.開始喝媽媽奶粉,(將原本的早餐飲料改掉)
3.容易頭暈,第一胎我沒工作,所以下午幾乎睡到目然醒,第二胎因為要帶老大,所以下午都要去公園散步,熱量自然消耗多一點
4.特別的症狀:頻尿、牙齒痛(幸好在懷孕前我都定期去檢查牙齒,可是智齒還是有一顆會痛,醫師叫我多刷卡多嗽口就好了)
5.便秘拉警報:平時其實因為都有吃水果還蠻順的,可是有時候還真不好大大呢?所以就多吃西洋芹來解決,上一胎是吃帶皮蘋果,可是這一胎幾乎不想吃蘋果。
4~7個月1.綜合維他命+維他命C+魚油+卵磷脂+鈣片B群:造血、卵磷脂、魚油(DHA,EPA):增進胎兒腦力發展及腦部發育
維他命C幫助增加抵抗力及避免黑色素沈澱
因為我在這個時候常常感冒,所以綜合維他命跟C都是用來保養的,幾乎是每天早上一顆,不過有時候還是會忘記
魚油是朋友送的,一罐我吃了三四個月才吃完,其實我第一胎從懷孕就開始吃魚油,吃到我有點怕,所以這胎我改吃卵磷脂,又可以避免胸部脹痛的問題。
鈣片是一定要補充的,因為天氣變冷更容易腳

By Emily
at 2009-02-14T15:18

若是乳腺阻塞可以請專業的乳腺疏通師來處理。
真正的疏通手法是無痛，輕柔的。
像我找的台中的乳腺疏通Sandy老師，很棒，而且她也會教導很多哺乳的秘訣以及自我護理
若有人硬推硬擠妳的胸部，要記得SAY~~~~NO
因為沒經驗的時候真很無助還好朋友有經驗,推薦了有耐心又專業的乳腺疏通師來幫助我
給妳他的連絡電話:0938-853528記得是說朋友介紹的喔!她會給妳更多建議及優惠喔(其實是我硬ㄠ的)
她是以有預約的客人為優先
如果水水想要專業的建議請記得提前先撥電話預約唷～
只不過有時候預約額滿就要排到隔天

By Charlotte
at 2009-02-14T01:42

您好：
請問您目前懷孕幾個月了？
懷孕初期建議補充葉酸，中期可以吃些b群（辛寶納多）、綜合維他命等，後期則需要補充鈣質、深海魚油等，幫助寶寶腦部發育！
這些只是建議啦，如果您的身體狀況良好，其實也不見得一定要補充，像醫生所說的，以前因為年代的關係，婦女忙於家庭和農事，無法好好休息，現代人營養都足夠，而且在食物中也多少可以攝取到需要的營養素，反而不用再增加什麼營養食品！像我目前懷第二胎也快八個月了，初期由於孕吐不舒服，吃東西都覺得累，什麼有的沒有的都吃不下，所以根本沒有花錢去買那些營養品，所以您可以問您的婦產科醫生，再視自己的需求去使用。

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