這個藥我已經吃了快一年半了.我卻還沒好.每次去複診時我多麼希望自己的病能趕快好.但醫生說這是慢性病是要慢慢治療的.
或許我沒有辦法一直慢慢治療.我的家庭經濟非常的差只有爸爸在賺錢.哥哥
佑生並所以他不能賺錢.媽媽要再家休養一年多.所以也不能上班.就只剩我了
但我身體又生這個令人討厭的憂鬱症.我工作有時恍神精神不集中有時還聽不懂別人說話.我很難過我覺得自己很沒用.我之前有工作一陣子後來被革職
是因為我在我的工作崗位病發作.後來我就被革職了.當時的我哭了一整天心理一直想如果我身體沒有那麼弱我就不會被革職了.當我知道自己有憂鬱症時我不管是任何事務都不想去做.心情也很差.我不想讓我ㄉ爸爸和哥哥知道我有病
因為他ㄇ知道只會讓他ㄇ難過.失望.擔心.
我也沒有朋友或可以信任的人聽我說心事,我感覺�
或許我沒有辦法一直慢慢治療.我的家庭經濟非常的差只有爸爸在賺錢.哥哥
佑生並所以他不能賺錢.媽媽要再家休養一年多.所以也不能上班.就只剩我了
但我身體又生這個令人討厭的憂鬱症.我工作有時恍神精神不集中有時還聽不懂別人說話.我很難過我覺得自己很沒用.我之前有工作一陣子後來被革職
是因為我在我的工作崗位病發作.後來我就被革職了.當時的我哭了一整天心理一直想如果我身體沒有那麼弱我就不會被革職了.當我知道自己有憂鬱症時我不管是任何事務都不想去做.心情也很差.我不想讓我ㄉ爸爸和哥哥知道我有病
因為他ㄇ知道只會讓他ㄇ難過.失望.擔心.
我也沒有朋友或可以信任的人聽我說心事,我感覺�
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以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f...
不要怕人家潮笑、告訴自己有天我會成功、只要我努力
默默耕耘、我做得到的、把身體養好、將來有機會的、
鬱挫鬱勇、我幫您加油!!只是您沒找到方法而已。
引用詞人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!!引用詞:不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。
自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用、心理因素也會照成失眠。內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。（1）做生理檢查，排除生理因素造成的精神疾病：
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影��
面對憂鬱，您能做什麼？（兼談憂鬱症篩檢）近來社會對憂鬱的重視日增，甚至有不少問題也與憂鬱有關，所以對於憂鬱的認知提升實刻不容緩，在此提出一些每個人都能做到的應對方式，讓大家瞭解，處理憂鬱，並非做做憂鬱症篩檢，然後服用抗憂鬱劑，憂鬱就會自然消失。首先，我建議可以找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等，如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解。這是一個真實的案例：一位媽媽已經被憂鬱困擾好幾個月而且服用憂鬱症藥物一段時間了，然而心情改善有限而且也不時有自殺意念，感覺自己每下愈況，越來越糟。但是突然有一天，小孩的的老師打電話給她，說他的小孩正在鬧情緒而且吵著要��
心快樂憂鬱就遠遠ㄉ
多交朋友
(吃香蕉心情會好鉀高適量
作快樂ㄉ事想快樂ㄉ事作你喜愛ㄉ事(你ㄉ喜悅是什麼)1生命ㄉ偉大秘密就是吸引力法則(同類相吸)(你ㄉ思想會變成實物2當你感覺美好時你就是在強力吸引更多美好ㄉ事物秘密移轉物ex快樂ㄉ回憶大自然或你喜愛ㄉ音樂可以瞬間改變你ㄉ感覺轉換你ㄉ頻率愛ㄉ感覺是你所能發出最高ㄉ頻率你所感受和發出ㄉ愛越大所掌控ㄉ力量也就越大3期盼是一股強大ㄉ吸引力去期盼你想要ㄉ事物別期盼不想要ㄉ4當下就感覺快樂去給予好讓更多金錢進入你ㄉ人生5你ㄉ職責在你自己除非先把自己填滿否則你沒有東西可以給別人以愛和尊重對待自己就會吸引愛你.尊重你ㄉ人6讓你ㄉ渴望顯現ㄉ捷徑是把你想要ㄉ看作是既成ㄉ事實幸福快樂笑愛當下就快樂介紹一本書書名:秘密作者:朗達.拜恩謝明憲譯作者:願這秘密帶給你一生愛和喜悅
僅供參考
後來唸佛經好起來
所以你心情不好時
唸唸心經吧
不要再吃藥了
精神藥物治標不治本
有些人會藥物依賴和加重
藥效一過又復發
一天吃幾十顆
服藥十幾年都有喔
我沒有吃藥和看醫生
都是唸佛經好起來的
就比較不會失望了.
真正要走出來必須要有一段的心理建設過程
心理建設必須要有人給你一些引導與啟示
所以你可以去參加正向成長的團體
參加義工或教會等他們的正向觀念和行為多少可以幫助你
你也可以在網上與我書信來住或可在交談中得一些幫助
你還有機會的
有人關心你
有人支持你
有人愛你
老天也愛你
你的將來必定比現在好的
祝福你
過去的就過去了也不要再想那麼多
我想你是個很孝順的小孩你不想讓家人難過.失望.擔心
不過你要記的家是最好的避風港有事情要跟爸爸哥哥說
他們會幫你
你有說到(我感覺自己活在這個世界上根本是浪費時)
這樣的想法是不對的也不可以做傻事
除了藥品輔助之外,主要是靠你自己去調適.
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別以為自己沒有用,每個人都有自己的專長,.只是開發時間有時候短,
有時候快.
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你很有責任感,但太責怪自己是會讓自己壓抑過度喘不過氣,
凡事不要太計較,有時候退一步,會更好.
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你不快樂,身邊的人也不快樂,看什麼也不快樂,感覺什麼都不快樂.
快樂過一天是一天,痛苦過一天也是一天.
你要快樂還是痛苦,決定在你.