胃病久病不癒，誰能救救我! - 醫生

保健胃腸腸胃失調引起的問題，可分為上消化道疾病，如：消化型潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良等；下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。有些症狀相當類似，例如腹痛、脹氣、胃灼熱（俗稱火燒心）、噁心想吐……，最好請醫師診斷，確定病因，才能對症下藥。某些藥物也可能引起潰瘍，例如消炎止痛藥、鈣片、治療骨質疏鬆藥物等，愛吃成藥、偏方的人更要當心。無論病因如何，改善生活作息和養成健康的飲食習慣，都是治療中不可或缺的一環。除了挑選適當的食物外，還應注意：1.細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會使消化液分泌不足，造成消化不良。2.定時定量：不少人忙起來，不是省略，就是集中在某一餐吃，甚至暴飲暴食，增加腸胃負擔。3.早餐不可省：睡醒後，處於十幾個小時的空腹狀態，如果不進食，夜間分泌的胃液缺乏食物中和，易導致腸胃不適。4.用餐時避免喝下過多湯汁水分：水分會沖淡消化液，尤其冰水更會影響胃液分泌。5.保持愉快心情：壓力、焦慮會讓胃酸分泌過多，是胃黏膜防禦機制衰弱的主因之一。用餐時刻更需要放鬆，專心吃，避免邊吃邊開會，或邊吃邊讀書。6.睡前避免進食：宵夜會增加胃的負擔，還可能使某些症狀惡化，儘量不要在睡前3小時內吃東西。7.

你好我是專業人士健管師Jill
坦白說，我能體會你的那種感覺，因為我曾經也有過.....
但我想先請教你幾個問題如下
1你是否常常三餐不定食?最近這二個星期你都是怎麼吃飯的?早、中、晚餐都是怎麼吃?
吃完後是否馬上躺下，或是坐下?
2喝水量是否有足2500CC以上?還是只喝茶、咖啡、果汁很少喝水?
3最近這二個星期是否有每天正常排便?排便的形狀是如何?
4你是什麼樣的工作性質，是否有壓力?年紀?男性或女性?
請你針對我以上的問題回答我，如果回應的更完整的話，我能給你的治療方向就更明確。
一般就你剛才的描述，你時常翻攪痙攣脹氣，一部份是來自於你的壓力、一部份是來自於你體內的毒素，發炎指數?
而且醫生開的制酸劑其實是方向有點偏了，你的體質很敏感基本上只要有一點刺激胃的你馬上就會很大的反應。
因為就你所給我的資訊實在是太少了。
而且我也想請問一下你是想要根本解問題，還是只想對症下藥就好?
舉例來說好了:
你試著回想一下，當你手上有了傷口而你一直壓抑一直壓抑它，只希望它不要再流血就好，但你有想過真正想過，究竟有什麼樣最源頭的治療方式，才可以完整傷口恢復甚至是不讓它流血。
搞不好這個傷口是被蟲咬了，也搞不好是被蛇給咬了!!而....這才

如果你常有胃痛、噁膩、胃酸逆流的症狀，可能是幽門螺旋桿菌感染
有一種食品供你參考
http://www.hualliuyi.com/Index.asp?ID=SArticle&PDI...
如有興趣或其它問題歡迎寄信至[email protected]

您好：
推薦您使用『康貝兒』益生菌、『衛傑』
我推薦『康貝兒』、『衛傑』因為自已使用效果很好。
有問題可以去電0911-420-930詢問。

中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛或拉肚子...高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀：1.細嚼慢嚥。2.定時定量.3.飯後散步5-10min。4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林醫師針對個人體質對症下藥

飲食控制在加上要多運動還有胃腸不好的人別亂吃太油或太辣的食物另外去買個乳酸菌來吃也是保養的方法之一反正就是飲食調理這四個字而已