因為工作的關係 走路時間很長
我一直以為我左腳側的酸痛是走路造成的
因為我算是有輕微的扁平足 我路走多足弓會很痠
所以一開始也沒去理他
所以就每天噴酸痛噴劑
後來才發現 我腳背腫起來了 但是腳背不會痛是腳側
查了一下腳腫起來的原因很多 有可能是肌腱受傷 有可能是痛風 甚至是蜂窩性組織炎= =
重點是 我要去看那一科阿...
我一直以為我左腳側的酸痛是走路造成的
因為我算是有輕微的扁平足 我路走多足弓會很痠
所以一開始也沒去理他
所以就每天噴酸痛噴劑
後來才發現 我腳背腫起來了 但是腳背不會痛是腳側
查了一下腳腫起來的原因很多 有可能是肌腱受傷 有可能是痛風 甚至是蜂窩性組織炎= =
重點是 我要去看那一科阿...
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如果進步很慢
可以使用筋肉放鬆術.改善比較快
所以你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是經由下肢身體力學評估,訂製 "個人化的醫療級矯正鞋墊"~~因為長時間下來 足部的問題通常都不止扁平足而已.....很多時候還伴隨有舟狀骨塌陷或第5趾骨接地.....等問題。
工作室提供足部壓力測試,可以徹底評估整治足部問題!!有赴美發展職棒選手來訂製 "個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用,效果明顯,可增加運動耐力,避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。