要去哪買純蛋清呢? - 工作

你好!!你有很多困擾.是因為你不知道變胖需要的事甚麼條件.第一個熱量人體所需熱量來源主要來自醣類、脂肪、蛋白質，約各占總熱量的63%、25%、12%。熱量的作用　　正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環，呼吸，消化吸收等等。第二個碳水化合物提供身體正常運作所需的大部分能量，特別是提供唯一可被腦細胞及紅血球所需的能量。而未被使用的葡萄糖，可變成脂肪，儲存於體內。第三個蛋白質肌肉含有肌纖維，由肌凝蛋白與肌動蛋白所構成，負責肌肉的收縮作用。骨骼、牙齒、皮層、毛髮等等也都含有獨特的纖維狀膠原蛋白.所以要長肌肉必須依賴大量的蛋白質平時即使有上健身房!!他不靠營養品輔助肌肉怎麼

以前的人沒乳清蛋白才會拼命吃蛋，現在有乳清買，何必走回頭路。

要去哪買純蛋清呢?我本身有在重訓~目前是有喝其他的乳清~所以我想早上時煮點蛋白來吃~有大大知道哪裡有在賣"純蛋清"嗎?不要蛋黃唷~感溫~以就近之電話簿找蛋的大盤商’尋問購買純蛋清＊...Showmore