各位大大好，小弟去年年初因常在家跑跑步機（沒穿鞋跑），造成運動傷害，在右腳後跟（阿基里斯腱）上長了一顆0.5CM大小的腱鞘囊腫，一直影響行走。
去年七月分開始看中醫針炙，囊腫有變小，但並無消去，偶爾會壓迫到後跟神經造成疼痛（不是很常出現），直至去年底因仍無法消去，便去西醫掛診檢查，醫生（教授級）說：這個才米粒大小，熱敷加按摩就可以了，不用開刀！於是繼續針炙至今近一年的時間，仍無法根治。
上網查多半為手患部患者為多，所以很少知道腳部患者的處理情形。
請問各位大大是否有其他建議方式處理這類的狀況（如貼布或什麼固定法可以比較快消除），因為小弟本來就是很愛走動（運動）的人，感謝！
去年七月分開始看中醫針炙，囊腫有變小，但並無消去，偶爾會壓迫到後跟神經造成疼痛（不是很常出現），直至去年底因仍無法消去，便去西醫掛診檢查，醫生（教授級）說：這個才米粒大小，熱敷加按摩就可以了，不用開刀！於是繼續針炙至今近一年的時間，仍無法根治。
上網查多半為手患部患者為多，所以很少知道腳部患者的處理情形。
請問各位大大是否有其他建議方式處理這類的狀況（如貼布或什麼固定法可以比較快消除），因為小弟本來就是很愛走動（運動）的人，感謝！
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原因:任何運動完後，上班，工作勞動，按摩，復健，久座，翹腳.…等等或受傷後都會產生的[凝血，凝氣。乳酸，胺基酸，廢棄物=氣結]無法自行排出。代謝不良後遺症。導致停留在患處腳部。
你的目標方向都誤解。所以效果不彰。你要把原因來龍去脈整體全方位了解之後把癥結找出，給於疏通排除[這需要技巧，方法，方式]。把癥結找出，給於疏通排除[這需要技巧，方法，方式]。方可有效，沒找癥結，沒有排除，效果不彰。痠痛要治本，不治標。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言或先諮詢.祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止]位置{地圖}
可以使用傳統療法，筋肉放鬆術，來改善。
相關筋骨損傷的任0何疑問.歡迎你向我們部落格來做資詢。