一些壞習慣都改不了心情很不好 - 麥當勞

By Necoo
at 2011-11-20T00:00

Table of Contents

我都19歲又11個月大了，有些壞習慣都改不了
像咬手指的習慣，我不是咬指甲喔，所以我指甲剪的乾乾淨淨也沒用
我是怎麼咬呢?當然也不是咬出血，我是去咬那個手指的厚皮
那個厚皮咬完之後大概一兩個禮拜會再長出來
然後我咬完會吃到肚子裡
我一緊張一無聊一焦慮時就會咬所以我考試時會咬搭公車無聊時也會咬
我都改不掉，我去網咖那個鍵盤很髒，我有時候看網頁看一看照樣咬
還有吃的方面，我越吃越油膩，我越來越胖，我身高171體重75
以前高中時我會吃肯德基或麥當勞的兩塊雞餐
現在上了大學之後，我不知道從哪一天開始(好像是今年5月)開始會點5塊炸雞
桶來吃了，那個5塊炸雞桶一份要189的樣子，不只是貴又很不營養，我在擔心
我將來是不是要吃得更油更誇張。
我每天零用錢有400，結果我一毛錢都沒存，因為我午餐通常會花120~180左右，還會打網咖，還會隨便買飲料，晚餐通常花比較少大概是100~130元，我後來嘗試帶少一點錢出去，就帶200元這樣。結果是有存錢沒錯，但是存下來的那些錢常常又某一天全部花光(可能就是去買一些有的沒的，或是吃很貴的東西)
最後，我的精神很不好，我每天都很想睡覺，我以前國中時都很有精神，我覺得我唸書效率越來越差，這跟我國中時期不一樣

Tags: 麥當勞肯德基

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By David
at 2011-11-24T11:44

這種被壓迫的心情每個人多少都有過~想改變確力不足的感覺很討厭~面對這些,你要記得你不是一個人,很多人,包括我都跟你一樣,我戴了佛牌以後,想法改變很多,大概就是因為本身的觀點變了,所以不論工作或感情,家庭,現在都變得很好,如果你不排斥這種精神寄託的方式,可以參考看看我說的佛牌~http://www.luckybobi.com/new_index.php%E5%B8%8C%E6...

By Erin
at 2011-11-20T08:00

我佛釋迦牟尼世尊。謂諸弟子曰。吾教中有觀聽圓明。智慧無礙。一心清淨。如如不動之觀自在菩薩。行深般若真空之智慧圓滿。清淨妙明之覺性。超越彼岸。具足慧定之時。以本心無礙智慧。照見色受想行識之五蘊皆空。度脫一切執著煩惱生死之苦厄。舍利子。汝在諸弟子之中。所稱智慧第一者。而汝之智慧。何以不能究竟到照見五蘊皆空。度脫一切苦厄也。蓋因滯於智慧而有我相我見。空相空見。不能如觀自在菩薩。行深真空無相之般若。而一超直入菩提之覺岸也。夫五蘊之因有色。而後有受想行識。要知色乃夢幻泡影。不異夫空也。空乃一真顯露不異夫色也。且色非離空而有色。性色真空。色不即是空乎。空非離色而斷空。性空真色。空不即是色乎。色受想行識五者相因。究竟到色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。而受想行識。亦復如是之究竟耳。舍利子。不但五蘊皆空。凡修一切菩提之善法。莫不皆空也。是諸法空相。始能見真空之實相。蓋本妙明心本來真空無相。亦無法也。諸法不過為執迷滯塞者。降妄住真耳。若執著於法。則有法生。法生而心意意識之業。亦與之俱生。有生則有滅。有生滅。則有垢淨增減矣。若一切法不生。則一切法空。如虛空界之空相。曾見有生滅垢淨增減乎。是諸法空相。如是不生不滅。不垢不淨。不增不減也。真空本無我相。何色之有。是故空中無色也。既無有色。自無我見。無受想行識也。我相既無。則六根自非我有。無眼耳鼻舌身意矣。六根既無。則六塵無安頓之所。無色聲香味觸法矣。夫眼為六根之先鋒。意為六識之主帥。而六根六塵。無識不顯。無眼界。乃至無意識界。則六根六塵六識之十八界限無也。五蘊十八界皆空。無見聞知覺。無心意意識。則三世十二因緣之無明妄識。一時皆盡無無明矣。既無無明。則無起無盡。亦無無明盡矣。因無明緣行。因行緣識。因識緣名色。因名色緣六入。因六入緣觸。因觸緣受。因受緣愛。因愛緣取。因取緣有。因有緣生。因生緣老死。十二因緣。起而復盡。盡而復起。循環三世。生滅無端。皆因無明之妄識流轉。既無無明盡。如如不動之心。無生無滅。乃至十二因緣同歸無無盡。亦無老死盡矣。究竟到無五蘊根塵處界。無十二因緣生死煩惱。種種之苦因集聚。則生滅既滅。寂滅現前。自得圓通三昧真常之道矣。其時已具明了無礙之智。已得圓覺菩提之果。似夫有智有得也。然般若無知。無所不知。無漏之智。如無智也。菩提之果。亦本心限量。即心即佛。不假外求。亦無所得也。以般若真空之本智本慧。不假外求。無所得故。是以菩薩依般若波羅蜜多真空之本智。不依緣起之妄塵。則心是空心。無罣礙矣。無罣礙故。則四大皆空。五蘊非有。常清常淨。不動不搖。自無有恐怖。無恐怖。則障垢已盡。本性不復更迷。虛妄不復更生。遠離輪轉之顛倒。思惑之迷夢。客塵之妄想真常真樂。真我真淨。究竟直入不生不滅涅槃之大道也。行深般若波羅蜜多。不但觀自在菩薩為然。即過去現在未來三世諸佛。莫不依般若波羅蜜多之故。得無上正等正覺之阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多。是不可思議祕密之心印。是普照一切祕密之心印。是至極無上可上祕密之心印。是一切平等不偏不倚祕密之心印。能除一切生死煩惱之苦厄。真實而非虛。我故說般若波羅蜜多咒。以度現在未來眾生之苦厄。汝等不可以意識測度而思維。惟當無思無慮。一心持念。咒即是心。心即是咒。如此持念一心。至於知見無見。意識盡泯。群魔於此以降。智慧於此以開。罣礙恐怖於此解脫。顛倒夢想於此遠離。即無明是大智。即煩惱是菩提。圓覺妙明之本心。普照無礙。其無量無邊之功德。寧可思議哉。　　　　金剛經大旨。總是欲人守六根絕六塵。而六根六塵之不淨者。以五蘊未空故也。　　　　觀自在菩薩特為拈出。示後學以會歸之路。文僅二百六十八字。而言簡意賅。可包金剛經三十二分之全。讀金剛經而不讀心經。是涉博而不知反約也。烏乎可。純陽子敬跋　　　　般若波羅蜜多心經終

By Valerie
at 2011-11-23T02:04

作息出了很大的問題
飲食方面跟休閒活動場所建議要少避免
試著幾餐水果餐或是蔬菜餐
試著走走公園打個球，和朋友逛街
至於咬手指，可能是小時後的口腔其不滿足
建議大大看醫生找出直接問題
以上建議希望你能精神好點，身體也要顧好:)

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