一個禮拜瘦一公斤 - 工作

Margaret · 2010-09-18

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我實施減肥到現在斷斷續續有2個多月的時間了目前已經減了6公斤也沒有復胖或許是因為之前太忌口的關係所以每次我只要吃飽但還是會想吃..我的目標想要繼續瘦到40公斤可是我目前一直停滯都沒有胖也沒有瘦可能是因為我恢復飲食分量也滿大的而且也並沒有天天固定運動所以我希望我可以在一個禮拜�

All Comments

Frederic2010-09-20

▲實施減肥到現在有2個多月.目前已減了6公斤沒有復胖△很棒唷！恭喜你，衛生署公佈健康安全的減重是ㄧ個月減2~3公斤，你都在這數據內，只不過，不曉得你的方式對不對，健不健康。▲之前忌口.每次只要吃飽還是會想吃.目前一直停滯都沒有胖也沒有瘦△果然用錯方式，如果你攝取不夠的食物，也��

Agnes2010-09-18

你要當蔡依林哦？40公斤，還有胸嗎？你會嘴饞的原因是因為，營養不夠。所以建議要高營養的，3分熟牛肉、雞精、牛奶。這樣就部會想吃了。40公斤是準備當明星嗎？...

James2010-09-22

我上網找了很多相關的文章，發現很多人都在推薦*******都說它是天然的食品，不會有副作用....所以不會對人體造成傷害~所以當下我馬上打電話去訂購客服詢問了一下我的飲食習慣因為我都是在外面吃比較多而且還有習慣性的便秘她說我的情況真的很需要吃她們家的產品所以她也很詳細的跟我叮嚀食用�

Todd Johnson2010-09-18

最好的方式就是你必須找到一個你真的願意下決心的方式以及....不論如何都必須減下來的理由有恆心的實行下去....否則真的會讓身體越減問題越多喔....其實減重必須有一個完整的諮詢才易成功因為每個人的飲食習慣跟作息和年齡都不同坊間通行的減肥餐總不可能大家都有效!首先生活的作息方面日夜顛

Victoria2010-09-20

1、從認真記錄開始只要有過減肥經歷，有減肥需求的人，都有自己一套減肥理論，人人都覺得自己是專家，自己的才是最可信的。減肥不就是少吃多運動嗎？大家都知道這個理兒，但是，你減下來了嗎？減下來之後你保持下來了嗎？總覺得自己吃的已經夠少，總覺得自己已經運動的很多，但是就是減不

Annie2010-09-22

健康的如何減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦,☆☆☆★以下是一些快速又健康的減肥法．你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●��