我的工作是輪3班,前天(12/27,氣溫有點冷的那天)
我是上大夜班(凌晨12點到早上8點),8點要下班的時候必須要站著聽廠長訓話,大概講到10多分鐘的時候,
我就開始覺得視線模糊,眼前一遍白,聽力也開始不清楚,一直冒汗,接著就雙腳沒力,搖搖晃晃,站在旁邊的同事見狀快讓我坐下!
那天的上班的情形並沒有比平常多的工作,前一天的睡眠反而比之前睡得好,所以並不是特別的累,要訓話之前我還吃了幾塊的麥芽糖餅乾!
而距離上次的健康檢查還不到一年,所有抽血的報告也都正常,血紅素也都標準。平常都很健康,幾乎連感冒都沒有,也多少有運動的習慣,這次是我這一年來的第二次了,都是發生在上完大夜班,聽廠長訓話的時候!
請問一下這是為什麼?
我是上大夜班(凌晨12點到早上8點),8點要下班的時候必須要站著聽廠長訓話,大概講到10多分鐘的時候,
我就開始覺得視線模糊,眼前一遍白,聽力也開始不清楚,一直冒汗,接著就雙腳沒力,搖搖晃晃,站在旁邊的同事見狀快讓我坐下!
那天的上班的情形並沒有比平常多的工作,前一天的睡眠反而比之前睡得好,所以並不是特別的累,要訓話之前我還吃了幾塊的麥芽糖餅乾!
而距離上次的健康檢查還不到一年,所有抽血的報告也都正常,血紅素也都標準。平常都很健康,幾乎連感冒都沒有,也多少有運動的習慣,這次是我這一年來的第二次了,都是發生在上完大夜班,聽廠長訓話的時候!
請問一下這是為什麼?
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平時可多補充營養品...
我的工作是餐飲..要站8小時..假日2天.可是會忙翻掉..
為了保持體力..有吃葡萄王..葡眾的保健品..讓自己免疫力加強..
一方面也可以減少生病的機率喔....
有保養真的有差..
多愛惜自己喔..
若有疑問..可來信喔..