上班族下班OR假日的運動... - 職場

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前陣子利用下班時間去把駕照考起來了
然後就莫名其妙的把自己愛逛夜市的習慣給戒了@@
(晚上駕訓班上課時間為8:00~9:00)

之前就一直在想要去找一個運動來學
從最先打算的瑜珈,到後來想說要學游泳
還是想從瑜珈開始
(話說瑜珈好像能把筋練軟這點很吸引我XD)

也利用時間去問了瑜珈教室的課程,目前正想說把器具買買(瑜珈墊和運動褲)
就想去報名上課了
只是不曉得自己能不能堅持@@


想跟大家聊一下下班後的運動會是什麼呢??

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All Comments

Eden avatarEden2011-07-12
我上了三期就中止了 真糟糕X(
Connor avatarConnor2011-07-15
我都去學pop dance
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-07-18
上健身房
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-07-20
慢跑
Zora avatarZora2011-07-21
那你們都是一個人還是會揪一個伴?
Emily avatarEmily2011-07-25
瑜珈和慢跑
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-07-27
目前是慢跑 我也想學瑜珈~~
Michael avatarMichael2011-07-28
我是一個人跑 最近有位同事為了結婚想減肥會陪我跑= =
Selena avatarSelena2011-08-01
我也想學點什麼 但是很峱想要有人陪伴
Selena avatarSelena2011-08-01
一個人天天游泳
Wallis avatarWallis2011-08-02
我也是一個人慢跑,想去學游泳但是都開不了班
Jessica avatarJessica2011-08-03
我一個人快走 上舞蹈課XD 都很習慣
Anthony avatarAnthony2011-08-04
瑜伽+1對肩頸酸痛很有幫助喔!我都自己去比較沒壓力~
Valerie avatarValerie2011-08-08
我都自已一個人在家跳鄭多蓮的朔身操~
Quintina avatarQuintina2011-08-08
推樓上~我跟我姐也是~除了每週的瑜珈課外
Iris avatarIris2011-08-11
就在家裡跳鄭多燕(蓮)的有氧~兩個人可以互相打氣~
Isla avatarIsla2011-08-14
至少可以跳上30分鐘~之前體育老師說運動要333原理
每週至少3次,每次至少30分鐘,運動完心跳130下/分左右
Charlie avatarCharlie2011-08-18
雖然體重沒降~不過體脂跟基礎代謝率都提高不少
體脂是下降啦~哈哈哈
Aaliyah avatarAaliyah2011-08-23
慢跑
Edith avatarEdith2011-08-27
練國標舞~ 旅行 吃大餐 看電影~坦白講真的很無聊