上班族的大家有在做養生這件事嗎? - 職場

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-09-19T23:48

Table of Contents

※ 引述《chi47 (47)》之銘言：
: 上班族的大家
: 有在喝什麼養生茶嗎?
: 我想要喝沖泡式的中藥
: 可以退火氣 養顏美容之類的
: 或是大家有在做什麼養生保養
: 我的主管跟我說 chi47阿 你有在擦眼霜嗎
: 真的要擦喔 不然等到像我這樣的年紀就來不及了
: 我是有在擦保養品
: 只是我想養生應該是由內而外的
: 有什麼可以介紹給我嗎?
: 謝謝


養生這種事情
我覺得自然就好
太刻意吃一些號稱有機養生的食品
不見得真的就比較健康

我們單位主管最近一兩年吃的東西全部都來自有機店
烹調方式也是水煮居多
扮的醬料還是用的油也都是有機店號稱養生的油
平常上班也都喝OO穀粉XX茶這類的東西
只是上班從早操到晚操
氣色根本沒比較好

養生要先從生活習慣做起
生活習慣不好
即使用一堆看似健康的產品來彌補
也補不回來的

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Tags: 職場

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-09-20T21:56
那妳就錯了 如果她不吃那些也許老化的程度會比妳現在
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By Gilbert
at 2009-09-21T18:39
看到的結果更糟 一些健康輔助食品是有經過實驗證明
確實有效的
而且我想熬夜加班之類的她也不願意 那種作息除了換工
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By Steve
at 2009-09-26T16:57
司 我想沒有任何方法可以靠她自己就能調整的
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-09-30T21:24
我覺得看個人體質,我不吃有機養生的東西,愛吃泡麵油炸物
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-10-02T11:37
不運動,不早睡,不保養,可是我看起來比實際年齡小了快10歲
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-10-05T21:55
不過我的妝也很淡啦~所以也不太傷皮膚,我只擦BB霜和睫毛

好討厭的同事

Callum avatar
By Callum
at 2009-09-19T23:45
我們職場也有一位很討厭的同事 一位媽媽級同事 說話實在很大聲~~~這就算了 因為我有好事多卡 這位媽媽沒卡 若當天上班她想去好事多 就會先大聲說 怎麼辦 家裡東西都快吃完 要去好事多辦貨 之後就會突然過來 並說 XX 你有沒有帶好事多卡 中午來去好事多啦(命令句) (就算當下有帶 我也說沒帶) 這樣子 我 ...

令人討厭的同事

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By Gary
at 2009-09-19T21:24
進來這行業也有半年多 基本上和公司的同事也都熟的差不多了 當然 終究讓我遇到討人厭的同事A 本來還以為是不是就我跟她磁場不合.... 因為我真的覺得跟她and#34;超級and#34;難相處的 我也不是那種高傲的社會新鮮人 至少我也懂得要尊重人 再說剛進去還不是很熟的狀態下我是很閉俗的人... ...

上班族的大家有在做養生這件事嗎?

Jack avatar
By Jack
at 2009-09-19T13:02
我大概二十五歲前很愛吃肉 當時還覺得身邊只愛吃蔬菜的女性友人很怪(當時朋友約二九) 後來等我過了二十五之後 我也漸漸發現原來我的腸胃消化能力有點變化 結果我現在超愛吃蔬菜的 囧 我比較愛喝熱水 因為我本來就不喜歡喝冷水 一口氣喝冷水的感覺有點噁心 但熱水的話就可以一口一口慢慢喝 反而喝更多 (不過最近 ...

上班族的大家有在做養生這件事嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2009-09-19T11:51
我的話早上起來一定先喝杯水再吃水果 上班到辦公室先吞一顆維他命B 每天盡量喝水(溫)2000ml以上+運動到一小時 少吃零食甜品 不搭電梯改走樓梯(六樓以內) 睡前一顆維他命C 十二點睡 假日偶爾會去生機飲食店喝杯精力湯 25歲 有時候會被同事說很老派......orz ※ 引述《Ninau (Sei fro ...

上班族的大家有在做養生這件事嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-09-19T11:34
晚上十點睡覺 上班日早上一定只吃天然或沒有調味料的 像水果或水煮蛋 但週末早上就不一定 會吃平常想吃其他非天然的食物(像飯糰 粥 鬆餅 煎過的蛋...) 下午茶或點心會選擇高纖沒添加反式脂肪的健康餅乾 每週大概有四天會慢跑四十分鐘 不煙不酒不吃炸 很少曬太陽所以皮膚白 (紫外線也會讓皮膚老化) ...