上班族的大家有在做養生這件事嗎? - 職場

※ 引述《chi47 (47)》之銘言：
: 上班族的大家
: 有在喝什麼養生茶嗎?
: 我想要喝沖泡式的中藥
: 可以退火氣 養顏美容之類的
: 或是大家有在做什麼養生保養
: 我的主管跟我說 chi47阿 你有在擦眼霜嗎
: 真的要擦喔 不然等到像我這樣的年紀就來不及了
: 我是有在擦保養品
: 只是我想養生應該是由內而外的
: 有什麼可以介紹給我嗎?
: 謝謝


養生這種事情
我覺得自然就好
太刻意吃一些號稱有機養生的食品
不見得真的就比較健康

我們單位主管最近一兩年吃的東西全部都來自有機店
烹調方式也是水煮居多
扮的醬料還是用的油也都是有機店號稱養生的油
平常上班也都喝OO穀粉XX茶這類的東西
只是上班從早操到晚操
氣色根本沒比較好

養生要先從生活習慣做起
生活習慣不好
即使用一堆看似健康的產品來彌補
也補不回來的

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