中度憂鬱症適合的過渡期工作？ - 轉職

手機排版，文長，請見諒。

個人背景：
25y，女，工作三年
國立地名大學商管學士

有行銷業務、維繫客戶、PM經驗

主要專業：行銷企劃、社群行銷、報價簡報、行銷影片、新聞稿撰寫、聯絡媒體、系統軟
韌體測試、有自學攝影、php、網頁、日文英文中等

人格特質：
內向慢熟，常被說有獨到的見解，細心耐心，擅長從大量同質性產品中檢視細節問題，突
發性狀況一旦被催容易出錯與緊張，一般情況的速度則與常人平均速度接近

目前工作：
資訊產業，系統介面設定人員
需要快速溝通客人的需求、系統功能，是個需要靈活思考並細心快速處理問題的工作

近期狀況：
看過神經內科與精神科
說是神經傳導物質有問題又有賀爾蒙失常，曾是完全無法工作的重鬱症患者五年，經過飲
食.藥物.運動好不容易控制下來

近期因為剛結束一段
充滿情緒勒索的關係
不斷熬夜與被刺激導致病情復發
（憂鬱症中度及恐慌症）

嚴重時會手腳顫抖攣縮無法控制
也無法行走、無法控制呼吸等
（目前尚未在工作中發生）

大多發生情況是記憶力下降
同事主管說的話需要重複問三四次
問完再確認還會出錯
聽力也有下降
要很大聲說話才能聽見

所以上班這陣子常被主管說：
妳怎麼好像最近一直忘東忘西，
出錯率又特別高，這樣很奇怪哦。

雖然都是小錯，不會影響系統、客人，但讓我興起了暫時休息養病或轉職的想法

本身有一筆小存款，可以支持我兩年不工作，但因為曾重鬱躺家裡過，知道少量與社會有
連結還是挺重要的

想詢問工作類型：
不用跟人快速接觸、不需要大量反應
少對談且不會被打斷注意力的工作

工時正常8-9小，休假正常月休8
可接受排班制
兼職時薪人員也可

不用負擔業績壓力等
目前年薪約50-55萬，
轉換後希望有薪資28k就滿足了

養病優先，目前擅長的技能幾乎都是
對應要很快速溝通的缺，讓精神很緊繃

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另外給一樣生病
但仍然努力工作的朋友
分享這個影片：心會生病不奇怪
一起加油，也先謝謝給予建議的大家

https://youtu.be/En7yUoOw_r8

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