中醫-請問腎陰虛跟血虛的體質要如何調整? - 工作

大大你好中醫ㄉ範圍...口渴有3種原因血虛也會造成口渴但是其重點原因是[腎水不足]也會口渴腎主水..就是主導人體津液如眼睛ㄉ液體如少ㄌ眼睛液體眼睛會乾澀嘴巴口渴整個人覺ㄉ熱熱ㄉ..肝不好火氣大也會火氣大時會消耗腎水而喝水無法止渴是因為肝大火燒水導致水蒸發肝屬木木也需水ㄉ灌溉但是木出現狀況導致喝水也無法止渴大大只要吃疏肝ㄉ中藥不是瀉肝ㄉ中藥和吃補腎水ㄉ中藥症狀必然減少許多整個中醫理論必須相推原理才能找到病因疏肝ㄉ良藥[消遙散]補腎水良藥[六味地黃丸]使用方法如下消遙散早中飯後30分吃六味地黃丸晚飯後和睡前吃可去港香蘭科學中藥行買很便宜ㄉ註[使用中藥別長期吃因為中藥有分溫藥.熱藥凉藥]溫藥不傷身體熱藥與凉藥會傷身體消遙散為溫藥六味地黃丸為微凉ㄉ中藥應連吃3個月就停半年為安全期

試試這個方法..
感覺火氣很大,喝水都不能止渴的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..

熬夜隔天可以喝墨魚湯(加點薑)，但是只能降低一點傷害喔！
之前很流行五葉松汁(加蜂蜜的)，也可以在預知會熬夜的早上先喝一杯。但是因為這個很涼，如果喝了會胃痛就別喝了。
另外，晚上可以喝點蜂蜜+醋+水，調節一下睡眠品質。
黑豆漿，中醫認為黑豆色黑主水又補腎陰，每天喝一杯保養。
這些只是一般保養，所以還是要抽空去看醫生喔！
2013-07-2510:01:09補充：
PS五葉松汁只能在夏天喝

火氣大胃方面的要多留意飲食避免刺激性食物
或去醫院照胃鏡

看你主訴癥狀：1..臉色黯黃無血色，舌苔邊緣有時會有齒痕，從這種癥狀應該是脾胃虛弱，吸收功能障礙，導致口腔容易潰瘍。2.氣喘不上來的狀況，再嚴重點就會額頭冒虛汗、雙眼發黑想吐。這應該是氣虛，導致氣不設血引起血崩。你目前的癥狀應該先調理脾胃，再滋補氣血。你最好去找個老中醫看看，不要自己用藥滋補，因為你脾胃沒理順的情況下，是不容易吸收的。
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