中醫-請問腎陰虛跟血虛的體質要如何調整? - 工作
By Ethan
at 2013-07-25T00:00
at 2013-07-25T00:00
Table of Contents
因為工作的關係,需要常常熬夜感覺火氣很大,喝水都不能止渴醫生說我有腎陰虛跟血虛的狀況請問該如何調養呢?有沒有什麼方式或藥方可以自調?因為工作忙碌無法常去中醫診所久候…或是台北那裡有較佳的健保中醫診所可以推薦感謝各位唷~
All Comments
By Oscar
at 2013-07-25T19:35
at 2013-07-25T19:35
By Mary
at 2013-07-27T21:54
at 2013-07-27T21:54
感覺火氣很大,喝水都不能止渴的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..
By Blanche
at 2013-07-28T20:42
at 2013-07-28T20:42
之前很流行五葉松汁(加蜂蜜的),也可以在預知會熬夜的早上先喝一杯。但是因為這個很涼,如果喝了會胃痛就別喝了。
另外,晚上可以喝點蜂蜜+醋+水,調節一下睡眠品質。
黑豆漿,中醫認為黑豆色黑主水又補腎陰,每天喝一杯保養。
這些只是一般保養,所以還是要抽空去看醫生喔!
2013-07-2510:01:09補充:
PS五葉松汁只能在夏天喝
By Olive
at 2013-07-25T09:16
at 2013-07-25T09:16
或去醫院照胃鏡
By Zora
at 2013-07-29T05:57
at 2013-07-29T05:57
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