作息不正常減重都失敗求助援? - 工作

千萬不要少吃減重
你不可能餓一輩子
若是用少吃減重
你一但恢復飲食
就會馬上胖起來
這是我的切身之痛
每次減重老半天
辛苦的要命
恢復飲食後
根本沒多久
全部都還給我
我當初還搞不清楚
跟我朋友一起去彥靚看減重
醫師跟我說
我才知道少吃多動這個觀念
並不完全正確
從小到大都被灌輸
要瘦就是要少吃多動
根本也沒懷疑過
想減重就傻傻照做
還好我有去彥靚看減重
醫師完全顛覆我的傳統
讓我找到適合我
還不用餓肚子
也可以瘦很多的方法
我停藥一年多
也沒有像以前一樣
這樣快速復胖
幾乎是沒什麼胖回來
真的是找到好方法