像個神經病我究竟有神饃病 - 工作

By Mary
at 2010-05-17T00:00

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我常常不知道自己在做神饃,上一秒做過的事下一秒就後悔了,情緒常常不知道怎麼表達.有時會不小心對朋友大吼大叫.會莫名其妙的笑..大笑笑到大哭...會有計劃性的想讓很多人親眼目睹我自殺,目睹我血流成河的樣子...雖人我知道我不會這麼做,但我真的好怕一時情緒失控而......以前曾經有自殘割手腕.但已經停了半年快一年了...以前不愛說話.小六才"真正"和人說話..小四開始自虐..會把家裡吃剩的藥全部吞下肚.國一開始割手.但現在停了現在國二會�

Tags: 工作

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By Ingrid
at 2010-05-18T07:00

如何處理壓力當確認壓力源徵象後為了能應付壓力情境，必需運用幾項要點，包括：　1.必需了解問題所在，並努力去改變與問題的情境。　2.藉由肢體活動及自我肯定來學會表達情感及處理自己的感覺。　3.尋求運用社會支持力，如宗教、家人、朋友、社工等。　4.降低壓力所致的生理性壓力反應，可藉下列三項活動獲得減輕。　　a.用肢體運動去除過度緊張與壓力。　　b.藉由鬆弛技巧排除過度緊張與壓力。　　c.尋求專家協助運用生物回饋訓練控制�

By Regina
at 2010-05-20T03:12

覺得做人累了就看看這些，不是社會錯了，是你錯了。學會沉默，有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。也有時候，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂在這

By Yuri
at 2010-05-17T09:01

你有某種壓力請家人和你一起去看心理醫師讓醫師幫你解壓,並找出問題,多看看勵志書籍,多與外界接觸,到廣場,文化中心,看看人群,大家都在忙什麼????自己想努力什麼??學習一些自己感興趣的事物\\嗜好祝福你...

By Gilbert
at 2010-05-20T23:53

你是不是一個很完美主義的人我也有妳這樣的症狀只是偶一為之(這ㄍ月比較嚴重)我想~你只有靠你自己的內心喊話不然求助專業醫生吧(我也沒有去看醫生~我很想只是我還是覺得想再撐一下)一般人不了解憂鬱症.都會以"想開一些""不要想太多".來回答求助的憂鬱症患者,最後讓患者覺的自己更無能,最終選擇自殺.告訴憂鬱症患者不要心情沮喪就如同告訴感冒患者不吃藥就可以不流鼻涕.一樣的無效流鼻涕需要吃藥才能改善症狀.憂鬱症也一樣.(對�

By Yuri
at 2010-05-18T11:18

那你什麼時候會感到快樂?你才國二~有什麼事讓你如此厭惡?其實好好想想並沒有什麼事好難過的每個人都有不愉快的時候但是這些都會過去的不是嗎?說實在的我並不明白你的心情因為我是很順其自然長大的要我上學就去上學乖乖做一個小孩該做的就算我千百個不願意就算有時候不聽話被父母罵但是這些都是正常而且必經的成長過程大家不也是這樣慢慢成長茁壯的嗎?你自己也不想變成這樣但是只有你自己可以改變自己的想法如果自己無能為力那可以去�

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