全家都不愛運動,胖子一族 - 全家

By Elizabeth
at 2015-04-07T00:00

Table of Contents

我們家的人都不愛運動
看全家出遊照感覺旁邊剩餘的空間….越來越小XDD
感覺應該要來個全家運動計畫
有沒有甚麼建議的方式
讓全家人養成運動習慣?

Tags: 全家

All Comments

By Lucy
at 2015-04-11T18:57

這就真的很難了..固定假日把全家人帶河堤邊去走走或騎個腳踏車吧，然後我弟弟就是因為太胖還有長期坐著工作導致脊椎側彎，後來買了一台麗緹克的電動倒立機改善了不少，真的要多運動阿…建康才是無價的!!

By Emma
at 2015-04-07T22:44

參考網址~希望你成功!
https://docs.google.com/forms/d/1764oN9unw5OXZZ736...

By Dinah
at 2015-04-10T13:33

其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!
別把減肥想的太困難~ 也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!
因為我同事都叫我不要去，她們都說風險很大，有時候還會感染細菌
連我爸媽都舉反對票欸~~
後來我用了波★神★生★技的產品之後......
體重很有料的我80公斤
第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠，3餐餐後+睡前一顆
我一個月狂甩　☞10公斤☜，超神奇的欸
如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~
帶了卡尼丁♥左旋♥肉鹼 + 0 卡☻爆纖☻膠囊 + 爆燃▲纖啡▲錠
☆　卡尼丁♥左旋♥肉鹼餐前一顆讓我們有飽足感
☆　0卡☻爆纖☻膠囊餐後一顆阻斷油脂醣類吸收
☆　爆燃▲纖啡▲錠睡前2顆可將體內不環保的東西排出
就這樣~ 我1個月又狂瘦了 ☞18公斤☜ 欸!!!
我現在已經是個水水的小美女囉~ 哈哈 XD
而且讓我用的很放心的一點就是他們的產品都有 ˙HACCP大廠˙ 做認證唷!!
趕快去看看~ 波★神★生★技讓我們打造屬於妳我的美麗吧!!
卡尼丁♥左旋♥肉鹼☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
0卡☻爆纖☻膠囊☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
爆燃▲纖啡▲錠☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...

By Necoo
at 2015-04-08T03:27

我真的瘦瘦瘦~~ 瘦太多了啦!!!!! 哈哈哈哈 o(≧o≦)o
跟大家爆個好康!!!!!!!!! 大家相信我從以前的90公斤，經過⑤個月之後…
瘦到現在的54公斤嗎????!!!!! ((太多驚嘆號了…表示我自己也很驚訝哈哈~
自從我在網路上搜到 ✜Thin③③③-瘦③③③✜，我就決心要用它試試看!!
因為裡面的瘦身經驗分享讓我真的太心動了…… 哈哈哈~~~
其實我認為我還滿認真用的欸….哈哈哈因為我都有照時間用…
最重要的是我每天都會運動，不管多久…….都還是會動
而在這次的瘦身過程中，我發現運動真的超重要!!!! 真的不得不說……
另外自己的三餐飲食也要多注意一下…
(千千萬萬不可以節食，不然可是會很難瘦的喔!!!)
哎呀~哎呀~ 我不要再多說了啦!!! 可以在⑤個月之後，從90→54
光這點…你們就真的可以來用用看了啦~~ 哈哈哈!! 加油加油喔~~
網址在這兒!!! 看看唄~~ shinycute.com　☜((點))

By Gilbert
at 2015-04-08T11:46

建議你免打針.免吃葯.安全又無副作用的，可以參考醫學中心或診所裡的肥胖管理中心有在用的 “easy so脈衝調制中頻塑身儀”，因為它是具有醫學中心的臨床實驗證明，針對局部雕塑有明顯改變效果，並且是唯一有獲得專利的儀器。強調的是被動式運動在家就可以輕鬆使用，平均持續使用2週6~8次，腰腹可減少3~5cm。
我自己是在台中的中國醫院做easy so，因為不知道你所在的區域，所以可以自己上網搜尋看看你家附近的醫院或診所哪裡有，可以先去體驗看看喔！

By Adele
at 2015-04-08T07:08

我的早餐就是它救了我
157cm 的我因產後肥胖到64公斤
用了很多方式~~真的很想要瘦阿
中西葯..抽血回打.針灸.泰國小葯丸..少吃多運動...
真的有瘦只有一個月1-2公斤,,,但氣色不好
很快就胖回來了. 最後看到姐姐瘦了17公斤
請他告訢我.介妱了一位營養指導員給我
真的..不用多花錢.又不用大量運動
我3個月減12公斤共減14公斤
六年沒復胖
還讓我更健康
想瘦的你..只要簡單相信開始就對拉...密我
** JEY821

By Blanche
at 2015-04-09T18:38

我哥的教練自己找了方法，減21公斤，維持三年
我哥3年前第一次看到教練時正好是她減重時間，親眼看到胖變瘦，只是當時我哥沒意願減
一年後在外面路上碰到，很意外教練她沒復胖，才開始的
幫助我哥半年減重15公斤，到現在也一年半
如有需要可加line
health022

By David
at 2015-04-07T23:07

我是吃網友都推薦的~（易購王 ZANTREX-3）燃燒脂肪聖品可以有效的抑制食慾
我在買之前都做過功課爬過文，確定他們的配方對身體比較沒負擔才放心的買回來吃
以前一沒事做的時候就想吃東西，但吃（易購王 ZANTREX-3）後也就不會那麼想吃東西
而且是在沒有很刻意的節食和運動就減了下來喔^^現在沒有吃也一直維持在46公斤上下!!!
參考網站: http://holyup.co/index.php?route=product/category&...

By Ursula
at 2015-04-08T10:54

可以建議天早上喝一杯無糖豆漿,如果不習慣喝無糖的可以先叫店家少放糖,然後再慢慢改喝無糖的,
也建議您不要太逼小孩子運動,可以先以遊戲競賽獎品的方式讓小孩子運動
不然也可以詢問小孩子喜歡的運動然後在每天適當的給小孩子做運動
飲食方面建議一開始不要跟小孩子說明要減肥的目的,先在小孩子的飲食上稍微的更改肉類和蔬果類的分量,一天一點的改變,讓小孩子在飲食方面慢慢調成正常的比例,
其實小孩子胖也不是自己願意的,如果自己的父母一直嫌自己胖,一定很不好受,所以說,有些父母用諷刺的言語小孩子減肥反而會造成小孩子心理上的壓力呵陰影

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