（十點）三個月減23公斤，他是去哪邊看醫生的？ - 工作

By Lily
at 2009-03-17T00:00

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月減23公斤！讓體重破百的大胖哥變成男模體格，也讓該名減重者找回自信與快樂，行政院衛生署胸腔病院營養師蔡瓊滿表示，飲食、態度的改變加上適當運動，才能達成減肥目標。
一名29歲、183公分高的職業軍人，因為長期飲食沒有控制，加上有飲酒習慣，導致體重直線衝破百公斤關卡，健康狀況亮起紅燈，遂參加胸腔病院所開辦的減重班。
經過3個月減重療程，該名減重者從110公斤大胖哥，減肥成為87公斤帥哥，連減重者的姊姊及女友鄰居見其減重成效卓著，也加入減重門診。
營養師蔡瓊滿表示，該名減重者因為減肥成功找回自信，並且在工作與生活態度變得更為積極，該減重者之所以減肥成功，在於飲食、態度及運動三管其下。
請問他是去哪邊的醫院診所看的？

Tags: 工作營養師醫生

All Comments

By Faithe
at 2009-03-18T05:20

不吃藥不花錢簡單食物減肥法再配合簡單運動輕輕鬆鬆就可以做到提供想減重人參考
減肥一值是很多人想做的事現代人吃的好睡的好什麼樣的食物都有所以已標準體重來說偏重的人比例就佔的多數本人也是體重偏重之人但經過一年的努力毅力持之以恆也從六十九公斤降到現在的六十一公斤身高一百六十一公分腰圍從35腰降到31腰不吃藥就是如此簡單以下就是方法提供參考
1這餐吃飯就不吃肉吃肉就不吃飯
2吃菜吃肉不吃飯
3先吃菜喝湯在吃飯
4餐與餐之間喝點鹽水
5甜與油炸食物于減重時段不要碰
6每餐吃六至七分飽每餐不能有飽足感
週遭很多朋友試過都有效.
祝大家減肥成功

By Susan
at 2009-03-21T14:29

我本來也是瘦巴巴的小孩,後來也是被大人越養越肥.到了長大到學校被人笑才發現肥胖真的是一件不光彩的事,可是無論我是怎麼努力都沒有辦法瘦下來,一直這樣過著沒有自信的學園生活,到了大學經由朋友的介紹,我開始使用朋友推薦的好產品,就是***的優纖素,正因為是天然的沒有副作用我才敢使用,後來我抱著一定要減肥的心態,很堅定的開始了我的減肥計畫,我本來以為一定很難瘦的下來或是效果不彰如何如何的,使用後才發現是真的瘦的很快又很健康,我用完一盒就瘦下了6公斤,而且跟我一起使用的好朋友也瘦了5公斤,讓我對他充滿了信心,所以我就繼續的使用下去,而且我還定了加強版跟搭配組合,有活力纖锭跟*****,讓我一直瘦下來,都沒有腹胖,短短的4個月我就瘦到了45公斤.這真的是我前所未有的體重耶,瘦下來的感覺真好,我從一個死肥婆變成了大正妹,現在的大學生活也變的多采多姿喔!真心的推薦給大家!(07-6908586)這是我訂購的電話,有減肥上的困擾就打去給她們吧!!真的超好用的喔!!

By Carolina Franco
at 2009-03-17T13:14

你要的答案在這裡!
http://www.tainantb.gov.tw/main_sec.php?index=publ...

By Hedy
at 2009-03-17T14:32

減重最重要的是要持之以恆
努力的實行減重計畫
且不要以為到了標準體重就不用注意了
後續才是最重要的

By Agatha
at 2009-03-21T10:50

第一次減肥我是去楊氏。。。瘦不到10公斤，卻復胖25公斤
第二次減肥我是去王品減肥診所,
我在王品診所瘦了17公斤,
沒復胖。。。
在王品因為王醫師的鼓勵，我誠實努力(沒時間運動也不會騙醫師說有,有時間就會做,以前會騙自己光吃藥不必運動,結果復胖25公斤....)
配合王醫師的指導,
重拾信心,
我覺得王醫師並不如少數網友說的嚴厲,
他只是很認真嚴謹,
希望我不要去了卻沒瘦而浪費錢(我月薪才25000元),
這是我的感受!!!
也謝謝王醫師(王志平院長)救了胖到快崩潰的我~

By Heather
at 2009-03-19T14:46

減重有效最重要的是熱量控制,我可以教你如何使用代餐做飲食的搭配,
可以讓您做好熱量控制,又營養均衡.
還有專業的營養師可以協助我做飲食的調整與諮詢.
有興趣請點選暱稱與我聯絡~~

By Andy
at 2009-03-17T12:53

早餐吃好，有一天可以消耗﹔午餐以適量均衡飲食為宜，到下午餓了，頂多吃一份水果、一小包蘇打餅乾或一杯低脂奶﹔晚餐則以五榖飯、蔬菜湯、清蒸魚做一頓低熱量飲食，吃得愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃，工作太晚，最多喝一杯低脂奶。現代人的飲食型態，常常正好相反，早餐不吃而晚上應酬大吃，吃宵夜的更是比比皆是，難怪胖的人多。晚上的活動量減少，吃的東西，沒機會消耗，少吃才能少發胖。要避免吃宵夜，養成早睡早起的好習慣，不做夜貓子，才是根本之策....觀察小孩吃飯，邊吃邊玩，一口飯老是含在嘴裡吞不下去，一噸飯吃上一個小時的小孩，通常都長不胖。一碗飯吃不到一半，卻說吃飽了，大人以為小孩貪玩不吃飯才隨便說吃飽了。其實是小孩吃的東西，經過消化吸收，血糖上升，反映到大腦，就覺得飽了，食物已經引不起任何食慾。反之，吃飯速度太快，還來不及消化吸收，已經吃過量了。
如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖的狀態。使用錯誤減肥方式，是會危害身體健康的而且容易造成疲倦，尤其是發育期更要注重營養，所以攝取均衡營養低熱量�

By Eden
at 2009-03-21T06:39

我跟你一樣.都為肥胖奧腦.~我是吃太多產品~.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差~就算少吃也很難減肥~~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回家已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫後來朋友介紹~說天然膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效~老板說~越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~才吃了8天就瘦2公斤~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~早晚組合才660~推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的^.

By Hamiltion
at 2009-03-19T21:13

快速減肥..花費低.不傷身.不復胖.可正常飲食..絕不是代餐(代餐停用會復胖).保證無效退費.有美國衛署認證(美國那斯達克上市公司產品.......不是賀x芙)
請記住.不管您用什麼方法減.健康擺第一.....點我暱稱..加油
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https://www.mannatech.com/Shopping/Default.aspx醣質營養素(1999諾貝爾醫學獎)
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