午睡的方式 - 職場

Ida avatar
By Ida
at 2008-11-15T22:23

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以前我也是用手當枕頭
可是每次睡到一半就會麻痛到起來換手
後來發現
我原本有買一個甜甜圈樣子的坐墊(就是中間有一個洞)
因為不好坐所以改用來墊背
後來發現這個墊子中間的洞剛好可以放進我的臉(有點像奶油獅)
所以現在我都會把甜甜圈坐墊下折件厚的牛仔外套墊高
高度剛好可以讓我舒適的低下頭靠好雙手環抱甜甜圈坐墊
椅子向後退至上身腰部不會彎(避免壓到胃，可減少胃脹氣的情況)
此外臉不側趴是可避免脖子酸也不會讓人看到睡相，
且臉側趴容易讓身體重量集中在某一隻腳(臉面向右趴睡重量多會集中在左腳)
臉向下睡可以平均全身的重量這樣子可以避免腳麻

以上是我個人的午睡經驗
不過這樣睡對我來說有個缺點
就是..............
我都會睡過頭

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珍惜你所愛的
愛你所選擇的

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Tags: 職場

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2008-11-17T22:26
右趴用左手 左趴用右手比較不會麻0.0 個人認為啦..
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-11-20T13:07
我每次趴睡 都流口水 真害羞 都偷偷擦掉!>//<
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-11-24T12:04
我是每天被口水 滴到醒 哈
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-11-25T03:16
真好～我好久沒睡熟流口水過了，通常午休結束就有電話來
Puput avatar
By Puput
at 2008-11-29T04:07
推"奶油獅"午睡法，我要學起來....XD
Megan avatar
By Megan
at 2008-12-03T05:29
奶油獅XD
Christine avatar
By Christine
at 2008-12-04T03:02
我有問題(舉手) 奶油獅睡法要怎麼呼吸..??
頭朝下 面對桌子這樣我沒辦法呼吸耶??!!
Emily avatar
By Emily
at 2008-12-06T17:44
有點好奇...這樣會不會臉周圍紅一圈...XD
William avatar
By William
at 2008-12-08T10:07
軟的墊不會紅一圈啦..不過我的甜甜圈有立體格子紋路..就...
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-12-12T05:27
睡醒都會有格子在額頭..所以現在正在積極尋找沒紋路的圈圈
Zora avatar
By Zora
at 2008-12-16T01:47
感覺好可愛喔XD
Una avatar
By Una
at 2008-12-16T09:26
推這個方法 我也都是這樣睡 我用的是YVONNE的午睡枕 超好睡
睡醒也不會手麻腳麻不舒服

有適合矮個子上班穿的褲子嗎？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-11-15T21:07
最近天氣愈來愈冷了 上班卻一直找不到適合的褲子 本來有買G2000的褲子 但是因為我太矮大概只有155CM 所以穿西裝褲腿變得好短唷... 請問有適合矮個子上班穿的褲子嗎？ 或是冬天上班有其他搭配的選擇呢？EX：裙+褲襪+靴..這樣會太不正式嗎？ - ...

生理期時怎麼也打不起精神-"-

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-11-15T16:08
※ 引述《whitejobaboo (懷舊把逋)》之銘言： : 標題: [閒聊] 生理期時怎麼也打不起精神-and#34;- : 時間: Thu Nov 13 21:51:35 2008 : : : 唉 生理期一來 : 要是遇到得開會 就整個更煩躁耶 煩煩煩~~ : 而且還會經痛 雖然是有岡本溫熱貼幫助舒緩痛 ...

接電話的盲點

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-11-15T15:09
※ 引述《twins118 (幸福～)》之銘言： : 第二次反應：要盡量辨別致電者的聲音（底下有描述） 不知道你們的電話有沒有來電顯示...? 通常電話響的時候我都會先看一下: 1.區域碼--andgt;可以知道是哪個縣市打來的. 快速回想一下: ...

接電話的盲點

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-11-15T02:55
記得我剛畢業時,接到國外的電話時都會很緊張 因為一想到是國際電話就怕浪費對方的錢。 可是往往你愈緊張, 就愈容易聽不清楚對方講的。 1.辨別聲音的話,如果一時記不了那麼多聲音時, 可以先識著努力記重要人物的聲音, 　　利用聲音特色加上講話習慣去分辨。 　　如果有九十％的把握時， 　　 ...

在職場不會打扮

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-11-14T23:03
※ 引述《myislet (忘了。)》之銘言： : 是不是比較容易被忽略，或是不太會得到相應的尊重呀？ 我覺得要看產業別 如果你是主管 你會不會有差別待遇？ : 因為家貧又節省，衣服都從國中穿到現在的（不誇張）， : 當然還是有買新的啦，但是真的很少很少， : 平常都是普通的衣服+牛仔褲，妝化得很爛，不太會打 ...