大夜班休假該怎麼睡 - 年終

By Puput
at 2015-01-13T14:51

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連上兩個月的夜班身體非常的疲勞不舒服，
但為了年終還是要撐下去，
放假有點不確定要怎麼睡，
要繼續睡白天呢，還是睡晚上

主要是晚上還是會有一段非常疲累的時間，
肝真的很差，
而且最近很淺眠沒辦法一睡一整天，往往不到三個小時就會起床

請教各位，謝謝

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Tags: 年終

All Comments

By Ethan
at 2015-01-18T10:13

上大夜上到後來，我是想睡就睡，想吃就吃，有一串放假
時會調回白班的時差

By Doris
at 2015-01-20T17:44

冬天怎樣都好睡,不要想太多才是

By Vanessa
at 2015-01-22T23:08

想辦法把房間用暗不透光的窗簾/隔音會有點幫助

By James
at 2015-01-26T07:16

早上能休息就睡在上夜班前也躺在床上休息2-3小時

By Carol
at 2015-01-28T11:21

我會盡量保持睡晚上，但有些家人等等因素會打亂...

By Rosalind
at 2015-01-29T03:56

我的是要輪日夜班夜班假日調時差真的累啊配合家人作息
就會打亂自己的過年後也決定離職不過夜班睡覺的話我
房間採光好但沒窗簾所以我用眼罩還不錯喔

關於2月辭職

By Dora
at 2015-01-13T07:03

小弟打算2月初領到年終就提辭職。說作到2月底。小弟2年半未滿三年，所以只要提前20日告知? 20日有包括假日嗎? 因為2月工作天數只有16天。然後，辭職後的特休，是會改成薪水發給你還是被吃掉? 我能在2月裡把八天特休一次修完嗎? 還是我要在一月底就說比較好? - ...

中小貿易公司待遇

By Faithe
at 2015-01-12T21:59

各位前輩好，在版裡潛水了好幾個月，終於開始正式上班一陣子，想說來問問各位前輩待遇補助問題！小魯弟我本身是某靠海國立大學食x系畢業學士，目前公司為北部中小型原料貿易製造商，有工廠也有實驗室辦公室。職位：業務薪資：31k 獎金：沒達標有基本獎金3～4k，達標獎金為淨利*2% 補助：開自用車油資 ...

上班很閒覺得沒未來是否該辭職?

By Connor
at 2015-01-12T17:44

因為想回得比較多所以就用回文而不用推文 ※ 引述《shan364854 (喬安娜)》之銘言： : 文長 : 如果你願意看完我會很感謝你QQ : 我目前在一間不算小的冷凍日商做業務助理 : 很幸運是老師介紹進公司 : 原本以為在這裡可以學到很多東西 : 我自己本身是很願意學習的 : 只要是我有興趣的東西 ...

上班很閒覺得沒未來是否該辭職?

By Elma
at 2015-01-12T16:40

文長如果你願意看完我會很感謝你QQ 我目前在一間不算小的冷凍日商做業務助理很幸運是老師介紹進公司原本以為在這裡可以學到很多東西我自己本身是很願意學習的只要是我有興趣的東西我覺得都可以學也會自己作筆記什麼的現在已經工作1年半公司離家比較遠 (通勤約1.5hr) 上班時間因為配合日本時差 ...

南部年終？

By Andy
at 2015-01-12T13:05

手機排版、傷眼勿怪自從去年回南部工作以後，終於進入這既期待又怕受傷害的季節了，雖說是年經文，不過時候到了還是應景問問：雖然公司放風聲說有2個月，但還沒進口袋也不知道真假… 也不曉得南部的行情，2個月算多還是少… 有請南部的捧油分享今年領多少呢？小弟公司：屏東科技業 2個月 - ...

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