大家下班後都會充實自己嗎? - 職場

※ 引述《TQTa ( )》之銘言：
: 目前是在民營銀行,
: 下班都好想放空,
: 曾經強迫自己每天要看書,
: 可是有時後下班很容易被上班的情緒影響到,
: 就沒那個心思定下來m
: 只想作一些事發洩掉負面的情緒!!!
: 我這樣正常嗎??
正常啊

下班就是要休息啊

不過休息的質量也滿重要的

放空是一種休息

另外像運動 旅遊 看看書 研究點東西 打牌 ......

總之取得一種健全的平衡就好囉

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