大家會再壓力很大時吃東西嗎?? - 職場

我是不知道那是什麼東西
不過,我壓力大時會做的事
先是自己想要先冷靜下來
如果在家的話就先沖沖冷水澡
在外面的話,我就會想要咬東西
就最方便的就是嚼口香糖
而且是要那一種像是xylitol超涼的那一種
這樣一來 至少可以先降降火氣
另一方面涼涼的我也覺得可以放鬆心情一下
這是我紓壓的方法之一啦!!

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